最高の כושר ポッドキャスト (2023)

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 20 - כשמוכר ומוכרת מדברים עם בן לוי 41:08

3M ago41:08

41:08

הפרק אני מאחרת את בן לוי, שגם הוא מעולם המכירות ואני והוא הולכים לפתוח את העולם הזה. כששני מוכרים מדברים. האזנה נעימה.אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 19 - לעשות דברים בדרך שלך עם אופיר כהן 47:36

3M ago47:36

47:36

בפרק אני מאחרת את אופיר כהן, היא משתפת בדרך שלה לסטודיו, באני מאמין שלה, באיך היא הצליחה להגיע להרמוניה מושלמת בין העסק לחיים האישיים. האזנה נעימה.אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 18 - אז מה זה עסק? ילד או חתן? עם רינת פאוקר 52:08

3M ago52:08

52:08

בפרק הזה אני מאחרת את רינת פאוקר, שהיא גם לקוחה. דיברנו על העסק החדש, על ההורות בהקשר הזה, ולמה בכלל עסק. יש עוד הרבה הפתעות בפנים, כנסו להקשיב. האזנה נעימה.אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 17 - משחקים ומכירות עם הדר דנן 1:02:21

4M ago1:02:21

1:02:21

בפרק הזה אני מאחרת את הדר דנן, ואנחנו פותחת על הכל. על מוכרים ושחקנים, עולם המכירות, עולם העסקים ומה צריך כדי להצליח. אתם רוצים להקשיב לפרק הזה. האזנה נעימה.אילנית אנג'ל による

כ

כושר ואושר

1
פרק 10 - מחלת הסכרת - המתנה של חיי || איילת הדני משה 29:32

4M ago29:32

29:32

איך הפכה איילת את מחלת הסכרת לחברה הטובה ביותר שלה ? מהן הסודות שלה לנפש בריאה בגוף בריא ואיך היא שומרת על החיוך מהבוקר עד הלילה גם אחרי כל מה שעברה בחיים ? פרק מרתק שיראה לכם נקודת מבט קצת אחרת החיים שלנו (; אם אהבתם, אל תשכחו לשתף את הפרק עם האהובים שלכם! האזנה נעימה🔔‎‎ Valuebell による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 16 - כשאתם הולכים לאיבוד תקשיבו לפרק 20:13

4M ago20:13

20:13

הפרק נוצר בעקבות שיתוף של חברה על איזשהו וויתור עצמי של מכר מבית ספר שגרם לי להבין שזו נקודה כואבת לכולם וצריך לדבר על זה. אז אני פותחת בלי מעצורים. כנסו :)אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 15 - מברית המועצות לאימפריה של פילאטיס עם אלה אילון 37:26

4M ago37:26

37:26

היום בפרק אירחתי את אלה אילון, וראיתי איך בת למהגרים שעלתה בגיל 9 לארץ מצליחה לבנות אימפרייה בתחום הפילאטיס.אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 14 - מגוש קטיף לפילאטיס עם אפי גל-עד 50:28

4M ago50:28

50:28

מארחת את אפי גל-עד ומגלה הרבה מאוד דברים שאנחנו לא מכירים אצל אפי, איך הוא גדל ואיך זה הביא אותו להיות היזם שהוא היום! כנסו:)אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 13 - הילד שיצא מוואן מן שואו בגיל 23 עם תומר שטרן 54:38

5M ago54:38

54:38

חשבתי על איך לדבר איתכם על גיוס עובדים כי זה הכרחי לכל בעל עסק שרוצה לגדול. אירחתי את תומר שיש לו צוות מטורף כדי שיתן את התובנות שלו בתחום. כל מי שרוצה לגדול כעסק חייב לשמוע את הפרק ואם אתם בגילאי ה 20 אז עוד יותר.אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 12 - איך ילדים לימדו אותי מכירות? 16:35

5M ago16:35

16:35

בעברי כשעשיתי הפעלות ילדים הייתי ממש גרוע בזה וילדים היו מתפזרים ואם רציתי להמשיך לעשות את הדבר הזה הייתי צריכה להשתפר מהפעלה להפעלה והנה הממצאים שלי על מה ילדים יכולים ללמד אתכם על מכירות.אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 11 - ריקוד על עמוד לא כמו שחשבתם עם גילי כהן 45:29

5M ago45:29

45:29

גילי כהן הגיע להסביר לנו היום מה זה בכלל ריקוד על עמוד ועולם התחרויות שנמצא בזה: איך משלבים את עולם התחרויות עם סטודיו קיים? איך דואגים תעצמך בתוך הדבר הזה ולא קורסים תחת העומס? מה זה ריקוד על עמוד בכלל? את כל התשובות לשאלות אתם תשמעו בפרק הבא!אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 10 - אין דבר העומד בפני הרצון עם נעמה רוזן 49:17

5M ago49:17

49:17

נעמה רוזן, היא אמא ל 2 ילדים ואשת עסקים משגשגת עם סטודיו בן שנה, בפרק הבא אתן תגלו: איך מלהיות מאמנת הפכתי לאמא ל-2 וגיליתי שאני רוצה מקום לאמהות שבו הן יוכלו להתאמן ולהרגיש שלמות עם עצמן? מה זה אומר להיות לקוח של עצמך? מה זה אומר לחתום על עצמך? מה הם כאבי גדילה של עסק? איך הגעתי לעסק עם 300 מתאמנות קבועות? את כל התשובות לשאלות אתם תשמעו בפרק הבא!…

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 9 - דלתות מסתובבות עם מעיין פיט 48:17

5M ago48:17

48:17

בפרק של היום אירחתי את מעיין פיט ודיברנו על: מה היה קורה עם הייתי ממשיכה לאמן ולא הופכת להיות המוכרת שאני היום? איך זה נראה לאמן קבוצות שהן לגמריי שלך? מה המשמעות של לנשום אוויר של בחוץ? את כל התשובות לשאלות אתם תשמעו בפרק הבא!אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 8 - האבולוציה של המכירות 12:00

6M ago12:00

12:00

בפרק הזה אפרט על איך מכרו פעם לעומת היום ואתן הרבה מאוד טיפים על איך מכירה יכולה להתנהל הרבה יותר טוב היום ביחס לפעם ומה האלמנטים של מכירה טובה. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=אילנית אנג'ל による

כ

כושר ואושר

1
פרק 9 - הקשר בין אימון מנטלי לאהבה עצמית ותוצאות 33:15

6M ago33:15

33:15

בפרק נדבר על החסם העיקרי שמונע מאיתנו להוריד את הבטן בכל ניסיון מחדש נבין מה הוא אימון מנטלי ואיך הפך לשיטה פורצת דרך בשחרור משקל, אהבה עצמית ושמירה על תוצאות. והכי חשוב - אגלה לכם נוסחה מתמטית שעובדת ב100% שתגרום לכם להשיג תוצאות שלא חלמתם עליהן🔔‎‎ Valuebell による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 7 - לפתוח עסק או טיול אחרי צבא, זאת השאלה? עם תאיר ליסאואר 38:05

6M ago38:05

38:05

היום אני מארחת את תאיר ליסאואר והיא הולכת לשבור לנו סטיגמות ולהציג לנו תאיר אחרת, אור אחר על תאיר שעוד לא ראיתם. נעסוק בגמישות מחשבתית ויציאה מאזור הנוחות. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 6 - מניפולציה חיובית עם תהילה שיר שמן 44:45

6M ago44:45

44:45

היום אני מארחת את תהילה הלא היא דיגיתילי ! היא הולכת לשפוך קצת אור על שיווק וכמה הוא חשוב ביחד עם מכירה טובה, איך למנף קהילה באינסטגרם ולהפוך אות לקהילה משלמת, ובקיצור תכינו דף ועט יהיה לכם מלא מה לרשום.אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 5 - איך מכרתי 10 מנויים ביום למישהי שלא ראיתי בחיים עם חן ליבוביץ 50:36

6M ago50:36

50:36

היום אני פוגשת לראשונה את אחת הלקוחות הראשונות שלי ואתם זוכים להיות חלק מהבליינד דייט הזה . אנחנו מפרקות הרבה מאוד דברים שכואבים לבעלות סטודיו, ואם חשבתם לפתוח סטודיו או יש לכם אחד כזה - אתם חייבים להקשיב לפרק. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmM…

ה

הקול על כושר

1
פרק 12 - יזמות בעולם הכושר 28:00

7M ago28:00

28:00

פרק 12 - יזמות בעולם הכושר בפרק הזה דיברנו על התהליך שאנחנו עברנו כשרצינו לפתוח את הסטודיו שלנו - TRI, מה המטרות שלנו, מה זה אומר להיות יזמים בתחום הכושר. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במתנה - קבלו מאיתנו מדר…

כ

כושר ואושר

1
פרק 8 - אולי די עם כל הדיאטות האלה ? || אביה בן אליאב 43:58

7M ago43:58

43:58

למה דיאטות נכשלות כל פעם מחדש? איך חוזרים לשגרה נכונה אחרי החגים? מה צריך לעשות כדי להצליח בתהליך לאורך זמן? איך משמרים מוטיבציה ומהי מחויבות אמיתית? זכיתי לארח את אביה בן אליאב, דיאטנית קלינית וקואצ׳רית לשיחה סופר מרתקת! שתפו את הפרק עם כל הקרובים שלכם והכי חשוב, תהנו ותיישמו !🔔‎‎ Valuebell による

ה

הקול על כושר

1
פרק 11 - סוגי אימונים - איך לדעת מה נכון עבורנו? 29:17

7M ago29:17

29:17

בשפע של סוגי האימונים שקיימים היום - קל מאוד ללכת לאיבוד. לא תמיד אנחנו מבינים את המשמעות של כל אימון, אז איך נדע האם האימון שבחרנו הוא אידאלי למטרה שלנו? בפרק הזה דיברנו על איזה סוגי אימון קיימים? איזה סוג אימונים הכי נכון עבורי? מה ההבדל בין כל סוגי האימונים - החל מאימוני כוח עד פילאטיס / היט / פונקציונלי וכו׳. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ות…

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 4 - המכירה הראשונה שלי 12:07

7M ago12:07

12:07

בפרק הזה אני הולכת לדבר על המכירה הראשונה שלי, פרק בו אני הולכת לשבור לכם הרבה סטיגמות על מכירות ועל מערכות יחסים. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 3 - ניהול עסק עם תינוקת בבית עם ליאור רינגל 1:00:34

7M ago1:00:34

1:00:34

היום אירחתי את ליאור רינגל שהיא יועצת עסקית, בעלת סטודיו מצליח במרכז, מעברה הכשרות למאמנים, אמא במשרה מלאה ועוד הרבה תפקידים מגוונים. בפרק דיברנו על פרפקציוניזם וסדר יום של עסק מצליח. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 2- מאמא פיט, תקשיבו ליקום עם יהודית עמוס 53:41

7M ago53:41

53:41

אירחתי את יהודית עמוס שסיפרה על הדרך שלה ממאמנת מתחילה עד לעסק עצמאי, מה זה דרש ממנה, ואיך היציאה מאיזור הנוחות קשורה לספורט והצלחה בעסק. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=אילנית אנג'ל による

כ

כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל

1
פרק 1 - צבא של איש אחד 39:26

7M ago39:26

39:26

בפרק הזה אני הולכת לספר לכם עליי, בלי קיצורים, בלי בערך.. ככה הכי גולמי והכי פתיח. מה הביא אותי להיות הבן אדם שאני היום? מלא מיינדסט ומלא ערך. זה פרק שאתם חייבים לשמוע ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

ה

הקול על כושר

1
פרק 10 - מה זה אומר להיות מאמן כושר? 33:37

8M ago33:37

33:37

בפרק הזה דיברנו על מאמני כושר - מה המאמן שלכם עבר בשביל להיות המאמן שהוא היום? מאיפה זה מתחיל ולאן זה יכול להתפתח? מה האבולוציה של מאמן כושר? מה זה אומר להיות מאמן כושר מבחינה פרקטית ומבחינה מנטלית? איזה סוגי מאמנים יש ואיך אני יודע איך לבחור את המאמן האידאלי עבורי? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - להרשמה לסדנה הקרובה שלנו -…

ה

הקול על כושר

1
פרק 9 - האם כושר זה מותרות? 33:13

8M ago33:13

33:13

בפרק הזה דיברנו על כושר מבחינת סדר העדיפויות שלנו בחיים - איפה הוא צריך להימצא? איך אנחנו בוחרים את הסביבה וסגנון האימונים שיתאימו לסדר העדיפויות שלנו, לצרכים וליכולות שלנו? למה אני צריך בכלל להתאמן? איך בוחרים מאמן כושר? האם שווה לי להשקיע בזה? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - להרשמה לסדנה הקרובה שלנו - יסודות וטכניקה - כאן…

ה

הקול על כושר

1
פרק 8 - איך מתמודדים עם פציעות ספורט? 29:01

8M ago29:01

29:01

בפרק הזה דיברנו על פגיעות מאימונים, אימונים לא נכונים, התנהלות לא נכונה. מה זה אומר פציעה, כאב, מגבלה באימונים. איך להתמודד? איך לא להחמיר את זה? מה הסיבות שיכולות לגרום לזה? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במת…

ה

הקול על כושר

1
פרק 7 - תזונאי או יועץ תזונה? 28:50

8M ago28:50

28:50

בפרק הזה אירחנו את גל אפללו, יועצת תזונה, סטודנטית לתואר בתזונה, ומאמנת כושר אצלנו בסטודיו TRI! דיברנו על מה ההבדל בין תזונאי קליני לבין מאמן לאורח חיים ויועץ תזונה? איך לדעת במי לבחור ובמי להיעזר? איך ההתנהלות שלנו נראית בכל מה שקשור לתזונה היומיומית שלנו והרגלי תזונה בשילוב עם אימונים. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן …

ה

הקול על כושר

1
פרק 6 - איך לבחור גישה / סוג אימון שמתאימים לי? 28:59

9M ago28:59

28:59

בפרק הזה דיברנו על גישות שונות לאימון וסוגי אימון - נושא שאפשר לדבר עליו שעות כי לכל אחד יש גישה ועבר שונים. זה גם היופי בעולם הזה, לכל אחד יש נקודת מבט אחרת ואין פה שחור ולבן. דיברנו על הגישות שלנו ואיך אנחנו מתאמנים בתור אנשים ״רגילים״, איך אנחנו מתאמנים בתור מאמנים, ואיך אנחנו מאמנים אנשים שבאים להתאמן איתנו ואצלנו. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתי…

ה

הקול על כושר

1
פרק 5 - צרכנות חכמה למתאמנים 33:47

9M ago33:47

33:47

בפרק הזה דיברנו על צרכנות חכמה. איך אני יודע מה אני צריך לקנות / לצרוך מבחינת צריכת מזון, תוספים, ביגוד, אביזרים. מה באמת יועיל לי ושווה להשקיע בו ומה נחשב בזבוז כסף? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במתנה - קבל…

כ

כושר ואושר

1
פרק 7 - איך לשחרר אמונות מגבילות ומנגנונים מעכבים || אלין גיא 35:36

9M ago35:36

35:36

אלין היא מאמנת מנטלית ועסקית מומחית לתהליכי תת מודע ומודע, ניקוי אמונות חוסמות, ומנגנונים מעכבים, מעבירה תהליכי ריפוי רגשיים דרך תהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים. העצמה תוך חיזוק התדמית האישית ודיוק הדרך למציאות רצויה. דיברנו על אמונות מגבילות, מנגנונים מעכבים והראינו זווית אחרת לכל עולם הnlp והטיפול https://instagram.com/aline_lifecoach?igshid=YmMyMT…

ה

הקול על כושר

1
פרק 4 - נשים ואימוני כוח? מארחים את לין אלטשולר 35:06

9M ago35:06

35:06

בפרק הזה אירחנו את לין אלטושלר - יזמית, הייטקיסטית, אמא וספורטאית תחרותית. אלופת האלופות של ישראל בפיתוח גוף טבעי ביקיני. לין נתנה את נקודת המבט שלה, הזווית הנשית לכל העולם הזה. דיברנו על פיתוח גוף, תזונה, נשים ואימוני כוח, מנטליות, משמעת. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגר…

ה

הקול על כושר

1
פרק 3 - איך אני שומר על מוטיביציה? 29:30

9M ago29:30

29:30

בפרק הזה נתעסק בכל מה שקשור למוטיבציה ונקשר אותה לעולם הכושר והתזונה. מה זה בכלל אומר מוטיבציה? איזה הרגלים מקדמים או לא מקדמים אותנו? איך אנחנו שומרים על משמעת עצמית? האם כדאי לנו בכלל להסתמך על מוטיבציה? וכמובן - זווית הראייה האישית שלנו בנושא. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI ב…

ה

הקול על כושר

1
פרק 2 - איך להפוך להיות מתאמן ״חכם״ יותר? 34:06

9M ago34:06

34:06

בפרק הזה דיברנו על למה זה חשוב להיות מתאמן חכם בחדר כושר? מה זה אומר בכלל להיות מתאמן חכם? למה חשוב להיות עצמאי, למה חשוב לא להיות תלוי במאמן חיצוני או במישהו שמדריך אותי כל החיים מה לעשות. איך זה משפיע מבחינת אפקטיביות ויעילות האימון והשגת המטרות והתוצאות עבורי. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ———————- כאן מגיעים לאתר שלנו- תעקבו אח…

ה

הקול על כושר

1
פרק 1 - המסע שלנו בחדרי כושר 32:20

10M ago32:20

32:20

פרק ראשון, ברוכים הבאים,איזה כיף שהצטרפתם אלינו!הפודקאסט יעסוק בכל מה שקשור לכושר, תזונה, אימונים, בריאות,התפתחות אישית בעולם הכושר והתזונה ומיינדסט של ספורטאים,מתוך נקודת המבט שלנו כמאמנים וכמתאמנים.את הפרק הראשון פתחנו בהיכרות התחלתית איתנו,ולאחר מכן צללנו לנושא שאליו התכנסנו היום - חדרי כושר!וכל מה שמשתמע מהדבר הזה.מה גורם לנו לבחור בחדר כושר ספ…

כ

כושר ואושר

1
פרק 6 - הסודות של כל יזם || גיל גולן 52:02

10M ago52:02

52:02

גיל גולן הידוע כשובר מסך מספר על התהליכים והקשיים שהובילו אותו להיות גוף המדיה הכי גדול לביקורות סרטים וטלויזיה בישראל . דיברנו על אושר, משמעות החיים, מאחורי הקלעים של ״ההצלחה״ ועל הרגע בו הבין שיש בעצמו יותר. https://youtube.com/@shover קישור ליוטיוב שלו🔔‎‎ Valuebell による

כ

כושר ואושר

1
פרק 5 - איך מגדירים הצלחה בתהליכי שינוי || אלמוג גלבסקי 35:58

11M ago35:58

35:58

אלמוג גלבסקי, מאמן מנטלי לירידה במשקל, קואוצ'ר, מרצה ואיש ברזל. לאחר 11 שנות שירות כקצין לוחם, היום הוא הבעלים של חברת mbc. החברה מאפשרת לאנשים לנהל אורח חיים בריא באמצעות תודעה מנצחת. אלמוג פיתח שיטה להבנת השורש העמוק שנמצא אצל כל אדם שמתמודד עם עודף משקל - השורש המנטלי. אותו השורש שמביא אנשים לנקודה שבה הם כבר איבדו את האמון בתהליך, ויותר מזה בעצ…

כ

כושר ואושר

1
פרק 4 - איך בונים מסת שריר || חמי ליבנה 37:26

11M ago37:26

37:26

חמי ליבנה מכשיר מאמני כושר בבית הספר למאמנים של מכון וינגייט. בימים אלה מבצע מחקר עם בית חולים סורוקה בנושא של פעילות גופנית ושיקום לב. מאמן של מספר שנים עם התמחות בבניית גוף והעלאת מסת שריר. לעמוד הפייסבוק של חמי: https://www.facebook.com/Chemi-livne-fitness-trainer-221879224602462 לעמוד האינסטגרם של גל: https://www.instagram.com/galboker8/…

כ

כושר ואושר

1
פרק #3 - איזה ערך יש לריצה כחלק מאורח חיים בריא || דפנה פרחי 27:24

12M ago27:24

27:24

דפנה פרחי מאמנת, כותבת, ורצה. עם ניסיון של מעל 10 שנים כמאמנת, היא מובילה רצים ורצות מכל העולם לשיפור הישגי הריצה שלהם באמצעות תוכניות ליווי און ליין. יש לה גם קבוצה "אמיתית" - קבוצת ריצה לנשים בראש העין. בתור מאמנת מנטאלית היא עוזרת לאנשים להתמודד עם הקולות הרעים בראש - אותם קולות בלתי נשלטים שמונעים מאיתנו לפעמים להתקדם או סתם משאירים אותנו במיטה…

כ

כושר ואושר

1
פרק #2 - איך מתמודדים עם קושי || ורד בוסקילה, שייטת אולימפית ואלופת עולם 34:31

1y ago34:31

34:31

ורד בוסקילה היא מדליסטית אולימפית (שייט), מרצה, ולשעבר סמנכ"לית הוועד האולימפי בישראל. לאורך הקריירה שלה כשייטת, בין השנים 1991-2012, מגיל 8 ועד 30, ורד זכתה במדליית הזהב באליפות העולם בסירת מפרש זוגית מדגם 420 ובעשרות מדליות באליפויות עולם, אליפויות אירופה וגביעי עולם. היא השתתפה בשלושה משחקים אולימפיים בסירת מפרש מדגם 470 (למתקדמים – קמפיינים אול…

כ

כושר ואושר

1
כושר ואושר - ברוכים הבאים 1:41

1+ y ago1:41

1:41

כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים. לעמוד האינסטגרם של גל🔔‎‎ Valuebell による

כ

כושר ואושר

1
פרק #1 - איך מייצרים מוטיבציה || איתן חרמון, שיאן העולם במרתון לקטועי רגל 33:19

1+ y ago33:19

33:19

“אני עוד ארוץ מרתון", אמר איתן חרמון כאשר היה שכוב על אלונקה, פצוע קשה, רגלו מרוסקת, מיד לאחר שהרכב הצבאי בו נסע עלה על מטען במהלך מלחמת לבנון השנייה. ההבטחה הזאת נשארה עימו לאורך תהליך הקטיעה וההחלמה, השיקום המפרך, וצעד אחר צעד, עד להפיכתו לשיאן העולם במרתון, תוצאה שקבע באפריל 2017 , 2:56! כששומעים את סיפורו המדהים של איתן חרמון, מבינים עד כמה חזק…

聞く価値のあるポッドキャスト

ポッドキャスト כושר

聞く価値のあるポッドキャスト

クイックリファレンスガイド