●まくら バレーの試合／1年生大会／ミサンガ作ってくれた／練習したことができている／練習以上のことができていて感動した ●本題 番組を終わりにしようと／続ける理由なくなった／ラジオやポッドキャストにあこがれていた／ネットよりリアルな活動にシフト／日記を書いてたりブログは自己満で続けている／変わりたい時には「何かをやめる」という選択肢がある／人付き合いや興味が変わる／／近況はインスタやスレッズにて／noteやはてなブログも更新中／一人が好きなさみしがり 【Podcast】#398 反対語、終わりにします！は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

●まくら SE時代の話／後輩に飲み会に誘われた／／おじさんだけど「君」呼び／転職してみんな偉くなっていた／FIREした人が1人／みんなで盛り上がるには過去の話をするしかない ●本題 健康診断／腎臓悪かった／血圧は低い／もともと腎臓が悪いらしい／胃がもたれて気持ち悪い時期があった／ピロリ菌ではないかと疑ったので胃カメラ／今年は胃下垂だった／痩せてる人に多い／胃の不調は睡眠が関係あるらしい／ラジオ英会話は6時45分から／病院に行く理由／治してもらいにいくのではなく原因を知るために行く／病院の先生は「筋トレしろ」と言わないが本当はどう生活すればいいか知りたい 【Podcast】#397 病院にやたら行っていますは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。…

●まくら 『はてしない物語』の読書会／ネバーエンディングストーリー／本を読まなくなったことをなげいている内容／13歳のときに買ってもらった本をいまだに持っている／今は後半を読んでいる ●本題 シナリオセンターに行っている／物語を作る力をつけたい／映像と小説の違い／舞台や映画／毎週課題が出る／シナリオの作法がある／映像ではどう表現するか／授業を生かす課題がある／課題がないと書けない／外に出て知らない人と外に出て授業を受けるのは楽しい 【Podcast】#396 毎週シナリオを書いていますは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

●枕 胃の調子が1か月悪い／咀嚼が少ないと悪くなるのが今までのパターン／今回は違う／病院いった薬もらうだけ／念願の胃カメラ ●本題 女性の定番服は難しい／上は白、下は黒／襟付きは似合わないのでそれ以外／メンズのTシャツの定番はある／女性の定番Tシャツ毎年同じように作ってるブランドは少ない／硬くて伸びないけどヘインズのBeefyがいい／定番もほしいけど流行りの丈が変わる／ださいと思われたくない 【Podcast】#395 女性の定番服は難しい？は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

●枕 次男火曜日、長男水曜日にご飯を作ってくれる／何品も並行して作るのは難しい／彼らは料理本を見て作っている／質問もあるが自分たちでなんとかやっている ●本題 インプットが変わってきている／今は書籍、デジタル新聞／ちゃんとした情報を知りたい／SNSではフェイクニュースも多い／朝日新聞のポッドキャストを聴いているとキーワードとして入ってきた／新聞より前にポッドキャストの番組がかわってきたこともあり／忘却曲線のタイミングで復習してくれるアプリ「DiQt」／シナリオ作家養成講座にも行っている／ゆっくり土台を固めたい／風の時代とはなんだったのかｗ／時代の流行りと自分の流行りが違うのかも 【Podcast】#394　インプットが変わってきたは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。…

●まくら クリスマスプレゼント／３０００円交換／色気のないものをねだりがち ●本題 死んでも残せるものを考えたい／金は？／母が３年前に亡くなっている／形見って物だよね／古くなる／アクセサリーは形見になりやすい／うちの母は庭のお花を残した／父がお世話してる／蝋梅、バラ、アケビ、百日紅、ラベンダー／ぽーの木に実がなった／こってりぷるぷる／プリンみたいな感じ／部屋の中のプランターは枯れた／庭に植えたものは残る／花に興味持ち始めたのは最近だった／母が残してくれた草花はいろいろ教えてくれる／花を残すために庭がほしい／墓参りいらず／生きてるものを残せるっていいな／毎年同じ時期に咲くと思い出す 【Podcast】#393 死んでも残せるものは？は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。…

●まくら ジャンプフローターサーブ／決まるサーブ／最近開発された ●本題 パートナーの呼び方（他人の）正解がない／相手によってポリシーがある場合にはどう考える？／旦那ではないから旦那と呼びたくない／主人は自分の主人ではないので夫と呼ぶ 嫁／奥さん／朝日新聞のポッドキャストで夫婦、ジェンダー、子育ての話／「妻さん、夫さん」／違和感もあるがよさそう／パートナーと呼ぶ若い人がいた／トイレ表記問題 【Podcast】#392 「妻さん」と「夫さん」という呼び方は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

●まくら 昨日試合で負けた／セッターはいろんなことを考えている／セッターは難しい ●本題 バリバリバレーボールの話／セッターとしてバレーがうまくなりたい／トス／ジャンプトスするのを目標にしたが／見てもらったら悪い癖があった／基本を直すことに／あたまの位置大事／指摘がわかりやすい／順番もわかりやすい／今のこと／なぜよくないか／練習方法もチェックする方法もいろいろ教えてもらった／基礎の直し方を教えてもらって／何も意識しなくてできるようにしたい／自分の身体ですらままならない／難しいほど面白い ＜収録、音楽編集、ジングル制作：金子アユミ＞ ＜見出し画像イラスト＆デザイン：金子アユミ＞ クリエイティブの反対語への相談やおたよりを募集しています！　こちらのフォーム（https://emitochio.n…

●枕 落花生／塩ゆで／とりたて／父の趣味 ●本題 シャイ／恥ずかしいが強い／人見知り／ややコミュ障／チームを強くしたい／メンバーの技術／話しかけることが大事／自分から目を合わせて一言かける／以前は必要ないと思っていた／みんなから遠いセッター／メンバーをベストコンディションに近づける／自分がみんなの調子についてわかるようになった気はする／いい感触あり／自分だけじゃチームが強くならない／スポーツはシビア／技術とメンタル／セッターに必要なのはコミュニケーション力だ／アタッカーとのコミュニケーションももっと／スポーツみんなやったらいいよ ＜収録、音楽編集、ジングル制作：金子アユミ＞ ＜見出し画像イラスト＆デザイン：金子アユミ＞ クリエイティブの反対語への相談やおたよりを募集しています！　こちらのフォ…

●まくら 藤井風しか聞きたくない／TikTokで知る／流行りは好きにならないことがおおいのに珍しい／コンサートはおばさんが多いらしい ●本題 情報がないと応援できない／夫のことで思うこと／家事をやる＝家の人のお世話／感謝がなくても頑張れるのは応援する対象がいるから／家族を応援している／スポーツ選手はわかりやすい／子どもには成長に寄与しているので応援につなげやすい／仕事を応援したくても情報がないと応援しにくい／バレーは応援してもらっている感じがする／情報を提供しているから応援されている／好きじゃないけど応援はしているってこともある／応援はハードルが低いのでは？／応援は幅広い／応援って語られないけどコツがある 【Podcast】#389 応援してもらうには情報が必要は栃尾江美｜writelnで公…

●まくらサンキャッチャーがやっと日差しをキャッチするように／７色に色が出る／部屋がキラキラ ●本題悪口の話／石川選手は悪口を言わないらしい／悪口言わないようにしたいが、早速悪口言っちゃった／新しく入った人に「でもいい人で […] 【Podcast】#388 悪口を言わずに過ごしたいは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

●まくら あゆみゲーミングPC買った ●本題発信について／寂しくないためにやってる／仕事は一人／継続的に連絡とらない／SNSはPRに使われるけど／個人的につかっている／やりとりがしたい／つながっている感じがほしい／ヘビー […] 【Podcast】#387 日記を発信すると寂しくないは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

●まくら今日オープンした本屋に行ってきた！／ライターの先輩／クラファン支援／／慕っていた／心についての本／靴脱いで上がる／週末だけ／東長崎／街がおしゃれ／夫と散歩に行きたい／住みたい／お店やりたい／ほんのり思っていた ● […] 【Podcast】#386 クオリティの基準があるかは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

▶まくらテキストまじ最高／動画音楽写真は保存が大変／動画や写真に比べるとテキストなんてチリみたいなもの／ライターはありがたい職業 ▶本編中学生にバレー指導／的確なアドバイスむずかしい／「こうし […] 【Podcast】#385 的確なアドバイスとはは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

上達するって快感だよね、という話。上達には「しばらくやったら衰えるもの」「しばらくやらなくても衰えないもの」がありますよね。また、身体性を伴うものと伴わないものもありますよね。そんな事をつらつら話してみました。 【Podcast】#384 上達（成長）は快感だは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

過去にほんのりと願っていることが、けっこう叶っているなと思います。どんなことがかなったのか？　を振り返ってみました。「ものを書く仕事がしたい」「都心に行きたい」「やせたい」「ラジオ出たい」「バレーボールの指導」などなど… […] 【Podcast】#383 過去に願って叶ってることは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

ぽっかり暇ができたときに、何をするといいのでしょうか？　そんな時間も充実させたい、と考えているので、あらかじめリストを作るといいのかも！　と思い立ちました。あゆみちゃんと話しながら決めていきたいと思います！ 【Podcast】#382 暇な時間に何をやるか？は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

「具体的なものに興味がない」とよく言っていたのですが、今は具体的なものにばかり興味がいきます。バレーボールとか、江戸時代とか……。その対象はさまざまですが、具体は限りがないですね。 【Podcast】#381 「抽象から具体」へ興味が映ったワケは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

もう何度か話しているかもしれませんが……、人と比較しない方法（人と比較してゆれうごかない方法）は、モノサシを自分で決めるってことです。たいてい、誰かと比較して自分を卑下しているときというのは、できあいの物差しを使っている […] 【Podcast】#380 人と比較しない方法は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

ここのところ、友だちについてよく考えています。まじめに語るにはとても照れ臭いテーマではありますが、まじめに考えてみました。友だちは「いざとなったら駆けつけてくれる」というように「～してくれる」文脈で語られがちですが、実は […] 【Podcast】#379 友だちの価値とはは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

「シナリオ・センター」という老舗のシナリオ教室が出している物語のつくり方の本。私は常々「ストーリーに興味がない」と言っていて、この本でも「ストーリーでは面白くならない」と書かれていたのでとても納得しました。これを読んだら […] 【Podcast】#378 「物語のつくり方」を読んだは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

もともと目がいいのですが、年齢とともに衰えますね……。本当に不便なのですが、みんなどうしているのですか！　メガネしかないか。コンタクトもあるのか。経験ある人にしかわからないですよね……老眼って。 【Podcast】#377 目が見えなくなってきたは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

この歳になって（この歳にしては？）肌がきれいと言われることが増えたので、私のお肌のケアについて、改めて話してみました！　以前に話したことと重複もありますが、再度聞いてみてください～！ 【Podcast】#376 肌がきれいだと言われた！は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

成人発達理論の本を読み、「言語化」が能力を向上させるために非常に有効だと知りました！　頑張って練習しているのになかなか上達しないのは、言語化が足りないせいかもしれない、とのこと！　「振り返りによって成長が促される」と聞い […] 【Podcast】#375 能力向上のために言語化するは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

毎回聞き役として天の声をしてくれているあゆみちゃん。改めてありがたいことだなあと思ったので、あゆみちゃんの良いところを話してみようとしたのですが……。 【Podcast】#374 天の声・あゆみちゃんのいいところは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

ある特定の人（複数います）の前で笑えない、という現象がありまして。つまり、心を開けない、オープンマインドできない、ってことなのかなと思っています。結論はありませんが考察だけをしてみました！ 【Podcast】#373 特定の人の前で笑えないは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

『結婚生活を成功させる七つの原則』（ジョン・ゴットマン著）という本を参考にしていて、夫婦ずっと仲良くできればいいな、と心がけています。そのために会話を大切にしていて、そのために毎日やっていることを紹介します！ 【Podcast】#372 夫婦で話すための工夫は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

バレーの時間を増やしていることにより、原稿執筆の時間が早くなってきているようです。私はできるだけ仕事の時間を測っており、そうするといいことがある、という話をしています！ 【Podcast】#371 仕事の時間を測るといいよは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

ジャンプトスがどうしても遠くに飛ばず、いろいろ調べても解決できなかったので、自分のプレー動画を撮影し、スポーツトレーナーの方に解析してもらいました！　ただ単に上手い人に近づけるだけでなく、普遍性をわかったうえでそこに寄せ […] 【Podcast】#370 動画を解析してもらったは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

子どもが部屋を片付けた、というたいへん些細なことなのですが、それに伴い気が付いたこと、思ったことなどを話しています。怒っても動かない子どもたちなので、怒らないですむ方法を考えています……。 【Podcast】#369 子どもが部屋を片付けたは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

最近気になっているのが、「身体性」「身体知」「体験」「具体」「アナログ」などなど……それらは、「経験主義」なのかもしれません。哲学の勉強をしていると、「理性主義」「経験主義』という言葉に出会ったので、ちょっと考えてみまし […] 【Podcast】#368 「理性主義」と「経験主義」について考えるは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

「行きたくない気持ち」って、わかりますか？　行くことになっている仕事、楽しみにしていた友だちとの集まり、約束してしまった用事……。当日になり「行きたくない！」となり、「どうしよう」と思うことはありますか？　私には、あまり […] 【Podcast】#367 「行きたくない気持ち」について話そうは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

デジタルなものや論理的なものに対する手触りやアナログや体験やリアルについて、ぼんやりと考えていることを話してみました。こういうことに価値を見出すようになったのは、ここ数年という気がしています。 【Podcast】#366 手触り、アナログ、体験、リアルについては栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

これまでにいろいろと興味が移り変わってきましたが、お花は結構長いこと好きだなあと思います。とはいえ、お散歩のときに探して「かわいいなあ」と思って観察して、ときどき写真を撮ったり、あとはたまに花を買って飾っておく程度。でも […] 【Podcasdt】#365 花に興味を持ち始めた理由は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

基礎はとても大切なのですが、基礎をやらされる未熟な時って、基礎練習、基礎学習がとてもつまらなく感じるものです。熟練した人ほど、基礎練習の意味を知り、真面目にやるのではないでしょうか？　それはどうしてなのだろう？　どうすれ […] 【Podcast】#364 基礎は大切でつまらないは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

インタビューをもとに小説を作るお仕事が、またひとつ形になりました。アジアでプロサッカー選手として活躍し、社会貢献事業もしている渡邉卓也さんのサッカー人生を小説にしました。デザインも挿絵も素敵です。それに伴い、サービス名を […] 【Podcast】#363 「emit Story Craft」については栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

私は「運命論者」ではなく、いろいろなことを偶然という意味での「運」だと捉えるようにしているのですが、そういう人って他にもいるのかな？　と思い話してみました！　セレンディピティという言葉が好きです。 クリエイティブの反対語 […] 【Podcast】#362 運と運命の違いは？は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

もしかしたら似たようなことを何度も話しているかもしれませんが、私自身「クール」にみられることをうっかり忘れてしまったりするので、改めて話してみました。なぜ、クールに見られるんでしょうね？？ 【Podcast】#361 クールだと言われるは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

「わかってほしい」という人生の課題がありますよね？（え、ないですか……？）　私はあります。わかってほしいのにわかってもらえない。わかってほしいなんて、人間というものをわかっていない人の願望だ。わかってほしいなんて、都合が […] 【Podcast】#360 「わかってほしい」問題は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

映画や本を、どんな目的で楽しんでいますか？　私はすこし人と違うのかも？　と思ったので話してみました。私は「浸るため」に映画を観たり小説を読んだりしているようなのです。似たようなことをブログにも書いていますのでよければ読ん […] 【Podcast】#359 映画や本を楽しむ目的は？は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

忙しいのをなんとかしたい！　時間を作るために、優先順位の低いものを減らしていく必要があります。優先順位ってどうやって決めればいいのか？　「死」から逆算していくといいそうです。最近考えていることを話してみました。 【Podcast】#358 優先順位と「死」を考えるは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

料理好きな子どもになるには、どうすればいいのでしょうか？　親が最初に辛抱強く付き合ってあげることはもちろんですが、本人の資質も大いにあると考えています。次男は作業的なことが好きなタイプで、今のところ、料理も大好きなようで […] 【Podcast】#357 料理好きな子どもは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

怠惰な自分をなんとかしたいなら、「計画」と「実行」を分けるのがおすすめ！　という話をしました！　計画せずに「今やるか、やらないか」を判断しようとすると、たいてい「めんどくさい」に敗北することになります。そうならないように […] 【Podcast】#356 「計画」と「実行」を分けるは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

「コルクラボ」というコミュニティに5年半以上いたのですが、辞めることにしました。そのいきさつなどを話してみました。「好きだけど離れる」ということは、人にとって難しいかもしれないのですが、できるようになるとより自由になれま […] 【Podcast】#355 コミュニティを辞めるときは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

ゲームdeコーチングでお願いしているメンターさんのトレーニングとして、「味方カード」を取り入れようと考えています。質問によって、自分のことや相手のことを考えるように設計されていて、新たな気づきがあるんです。 【Podcast】#354 「味方カード」をやってみましたは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

次男が学校に行き始めたので、今の様子を記録しておこうと話してみました。活力がなくなっていた状態から元気になってきた経緯、少しずつ学校に触れて「行けそうだな」と思うまでの出来事などなど。 【Podcast】#353 次男が学校に行き始めましたは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

家庭用のコンシェルジュサービス「Yohana」を始めて生活がけっこう変わるなと思ったので、そのことについて話してみました！　調べものとか問い合わせとか電話とか、後回しにしてしまうことをいろいろと片付けられます！ 【Podcast】#352 家庭用秘書サービスをはじめましたは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

じいちゃんと孫のエピソード。突然「机が作りたい」といった次男が、じいちゃんに教わりながら一生懸命作りました。 【Podcast】#351 じいちゃんと孫のことは栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

子どもたちが「ゲームをしない時間」を決め、暇な時間を過ごしています。子どもにとって暇は大事だと思っていて、それにより、クリエイティブなことが生まれるんじゃないかなあと思ったりしています。 【Podcast】#350 暇な時間の価値とは？は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による

「身体をあたためたほうがいい」と一般論としては知っていても、冷たい食べ物や飲み物はおいしく、ついつい取り入れてしまいがちです。ただ、私は気が付けば体を冷やすものはあまりとらないようにしていて、しかもけっこうあたためる生活 […] 【Podcast】#349 身体、あたためていますか？は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。Emi Tochio による