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Sleep rasdio略してスリラジは睡眠栄養指導士協会睡眠コンサルタント見習いみずきちがメンタルヘルス・マネジメント検定1種の知識を活かし毎回メンタル、睡眠どちらか1つ題材を取上げお送りする番組です。
 
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こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:住んでるマンションが火事になった ・本日のお題:すっぽん料亭での会話最終回 ・エンディング 次からは通常回、火事には気をつけてね! あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsurirad…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:シンエヴァンゲリオン2回みてきた泣いた ・本日のお題:すっぽん料亭での会話2 ・エンディング まだまだ続くよ あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsuriradi2020@gmail…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:3人ですっぽんを食いに行った ・本日のお題:すっぽん料亭での会話 ・エンディング まだまだ続くよ あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsuriradi2020@gmail.com お…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング:いつの間にか1周年立っていた 谷町眼鏡店でメガネとサングラスを作った話 ・本日のお題:筋トレと睡眠について ・エンディング みんな適度に運動してね あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレ…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 谷町眼鏡店でメガネとサングラスを作った話 ・本日のお題:卵について ・エンディング 卵はスーパーフード、自分にあったメガネを作ると肩の可動域が上がる あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアド…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング デッドリフト105キロあげた話 ・本日のお題:睡眠と掃除について ・エンディング 気になったら掃除する、大阪の美味しいご飯や探し あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsuriradi…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング やばい病院へ行った話 ・本日のお題:仮眠について ・エンディング 上手く仮眠しましょう あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsuriradi2020@gmail.com お便り、ご感…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 恵方巻きを食べた、転勤が正式に決まった。 ・本日のお題:自律神経失調症について ・エンディング 怪しいと思ったら病院へ あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsuriradi2020@…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 転勤が決まった、体重が66〜65キロ台を彷徨っている。 ・本日のお題:睡眠とダイエットについて ・エンディング 睡眠ダイエットは上手くやってね! あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレス…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 朝6時に起きてから収録している ・本日のお題:カフェインと睡眠について ・エンディング カフェインのある飲み物とうまく付き合ってね あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsurirad…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 夢占いの診断の話、新年占いのハシゴをしてきた ・本日のお題:CBDオイルについて ・エンディング 最近タロットカードを勉強しだした あなたの気になる夢ありましたらぜひご連絡ください。 ポッドキャストアワードぜひ推薦お願いいたします! Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムslee…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 新年一発目の放送、あたなの夢占います。 ・本日のお題:ソファーと睡眠について ・エンディング あなたの気になる夢募集しております!! ポッドキャストアワードぜひ推薦お願いいたします! Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsurirad…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 年内最後の収録、半月板損傷と靭帯の損傷の経過。 ・本日のお題:入浴について ・エンディング ポッドキャストアワードぜひ推薦お願いいたします! 怪我してても年内は65キロ目指して減量中、みなさま良い年を!!! Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メー…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 夢占いし検定に合格、半月板損傷と靭帯の損傷をした。 ・本日のお題:ナイトガードについて ・エンディング ポッドキャストアワードぜひ推薦お願いいたします! 怪我してても年内は65キロ目指して減量中 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスs…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 仕事の大きなプロジェクトが2つ終わった。 ・本日のお題:みずきちの1日とウェアラブル ・エンディング 年内は65キロ目指して減量中 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsuriradi2020@gmail.com お便り、ご感想、トー…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 仕事が忙しすぎて収録できずすみません。 ・本日のお題:冬季うつについて ・エンディング オーダージーンズを制作中、年内は65キロ目指して減量中 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsuriradi2020@gmail.com お便り、…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング ブラシリアン柔術初試合は負けました ・本日のお題:stonについて ・エンディング 年内は65キロ目指して減量中 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsuriradi2020@gmail.com お便り、ご感想、トークテーマ等なんでも…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 二週間お休みいただいておりました ・本日のお題:口呼吸テープについて ・エンディング お便りのメールアドレスUPします。来週はstonについて話そうと思います。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 メールアドレスsuriradi2020@gmail…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング メンタルヘルスマネジメント検定の話し ・本日のお題メンタルヘルスマネジメント検定の対策回、2種3種メインになります ・エンディング 土曜日のいい天気なのでタカムラワイン&コーヒー•ロースターズに行ってきます Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング メンタルヘルスマネジメント検定の話し ・本日のお題 副業について2 今回の資料https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_13053.html ・エンディング 副業は自分にあったもの選んでね Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio20…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 寒くなるから体調管理気を付けて ・本日のお題 副業について ・エンディング 副業は自分にあったもの選んでね Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りください。 よろしくお願いします。 The post…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング Amazonでもポッドキャス配信できるようになりました ・本日のお題 季節の変わり目のストレスケアについて ・エンディング ケアソクさんからフォロー頂きました! ケアソク Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 4連休はほとんど家にいた ・本日のお題 みずきちのお勧めする商品3について ケアソク ・エンディング 最近手術をした、エンディング後に寝れそうな音楽流してます Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送り…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング Ein Bier, Bitte.さんに行ってきた ・本日のお題 ASMRについて ・エンディング エンディング後に寝れそうな音楽流します Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りください。 よろしくお…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 豚骨ラーメンでお腹を下す ・本日のお題 SNSと睡眠について ・エンディング 白帯から青帯になった Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りください。 よろしくお願いします。 The post 第28…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング みずきちあんまりエゴサーチしない ・本日のお題 みずきちの最近見た夢について ・エンディング ハッシュタグいただいてる皆さん申し訳ございません遅くても確認はしております Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング みずきち夏バテになったかもしれない ・本日のお題 熱中症についてその2 ・エンディング 内田篤人選手引退報道に思うこと Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りください。 よろしくお願いします。 Th…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 先週のJリーグの試合について ・本日のお題 熱中症について ・エンディング 皆さん熱中症気をつけて!! 夏バテに効きそうなレシピのURL載せときます。 https://news.yahoo.co.jp/articles/0aa4d41bee809950b72c3bcfd97c20c9aa9cb485 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 先週は業務多忙につきお休みしてました 夢占い師検定について ・本日のお題 夏バテについて ・エンディング 冒頭は23回と話してました、今回は24回目です 熱中症の話し Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 前回の夢について ・本日のお題 夢占い師、みずきちの見た夢について ・エンディング 皆さんの夢募集!! Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りください。 よろしくお願いします。 The post 第…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 今回はゲスト会、まあやさんとすこしふしぎナイトからゆうすけさんに参加頂きました! 申し訳ございません、カラオケでの収録の為本編が聴きにくくなっております。 すこしふしぎナイト ・本日のお題 ゲスト会、夢について ・エンディング 皆さんの夢募集!! Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタ…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング ちょっとした時事ネタについて ・本日のお題 ストレスへの対処、軽減の方法その5 ・エンディング ぽっとで。 最近聴いてる、絡んでもらってるポッドキャストのご案内。 Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 男性の育休について ・本日のお題 ストレスへの対処、軽減の方法その4 ・エンディング 男性の育休について、次回もストレスへの対処、軽減の方法です Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りください。 よ…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラ ジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 久々に仕事でやらかした ・本日のお題 ストレスへの対処、軽減の方法その3 ・エンディング 次回もストレスへの対処、軽減の方法です Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りください。 よろしくお願いし…
 
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こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルついてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング ドイツビールを中心とした輸入ビール専門店「Ein Bier, Bitte.(アインビアビッテ)」様の支援商品無事完売!!! ・本日のお題 お酒と睡眠 ・エンディング Ein Bier, Bitte.(アインビアビッテ)様取り扱いビール、カーメリテン(黒)の紹介 Ein Bier, Bitte.(アインビアビッテ)様 ツイッター@EinBierBitteJP インスタグラムeinbierbittejp Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグ…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルついてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング みずきちツイッターがバスってる、スマホが鳴りやまらない、6000リツイートの訳 ドイツビールを中心とした輸入ビール専門店「Ein Bier, Bitte.(アインビアビッテ)」様の紹介 ・本日のお題 セルフケアの重要性ついて ・エンディング Ein Bier, Bitte.(アインビアビッテ)様取り扱いビール、カーメリテン(白)の紹介 Ein Bier, Bitte.(アインビアビッテ)様 ツイッター@EinBierBitteJP インスタグラムeinbierbitte…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルついてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング 鬼滅の刃見た、最近パーソナルトレーナーが厳しい ・本日のお題 レム睡眠・ノンレム睡眠について ・エンディング 筋肉痛が辛い、ついにうちの会社もテレワークやる Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです!! ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りくだ…
 
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こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルついてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング ステッカーが届いた、最近食べ物の写真ばっかり上げている。 ・本日のお題 ストレス ストレスについて、ストレス要因、ストレスと健康、産業ストレス…etc ・エンディング 毎回台本は作っている、多分ストレス回は3回に分けて放送、ステッカーお便り募集!! 次回もストレスです! Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り…
 
こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。 睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。 ・オープニング コロナの対策 ・本日のお題 自律神経 自律神経、改善プラン ・エンディング 良く噛む、外郎売りが難しくて咽び泣いている 次回予告ストレスについて Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。 ツイッター@Sleepradio2020 インスタグラムsleepradio2020 お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りください。 よろしくお願いします。 The post 第 3回自律神経について…
 
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