Riha 公開
[search 0]
もっと

Download the App!

show episodes
 
מעוניינים לבנות או לשפץ , הצטרפו לקהילה ותגלו את כל עלויות הבניה והשיפוץ שלכם בעזרת מאות תקציבים באתר וגם תצטרפו לעשרות אלפי בונים בקבוצות לפי אזור המגורים שלכם ותקבלו אלפי המלצות על בעלי מקצוע הטובים בשוק
 
هذا البودكاست الرسمي للمعالجة النفسيّة رهام منذر الذي يُناقش مواضيع متنوّعة عن التربية وعلم نفس الأطفال ومواضيع أخرى تعني كلّ أمٍّ وأبٍ. رهام معالجة نفسيّة للأطفال واختصاصيّة في الإرشاد والتوجيه العائلي، تملك خبرة أكثر من 10 سنوات في هذا المجال. خلال هذه الأعوام، عملت رهام مع مجموعة كبيرة من الأطفال والعائلات بحيث ساعدتهم على تخطّي الصعوبات والتحدّيات النفسيّة والسلوكيّة التي يواجهونها. تقدّم رهام العديد من ورشات العمل المتمحورة حول الأطفال ونموّهم وتربيتهم. هدف رهام هو تصحيح المفاهيم الخاطئ ...
 
Loading …
show series
 
في هذه الحلقة: -لمحة عن الجهاز العصبي -تمارين تحفيز العصب المبهم -معايدات في أعياد الربيع وموسم الصيام أعاده الله علينا بالخير والبركات -طلبة خاصة ورجاء مني لجميع المستمعات والمستمعين *** ألقاكم بكل الخير بإذن الله في شهر حزيران\يونيو ٢٠٢٣ الله يرحم ضحايا الزلزال ويشفي المصابين ويهون على كل المتضررين *** كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال معرض القاهرة…
 
ذنب الناجي Survivor's Guilt وتصحيح مفاهيم مغلوطة عن الصحة النفسية هذا ما تناوله الجزء الأول من لايف إنستجرام يوم الخميس ١٦ شباط \ فبراير ٢٠٢٣ الله يرحم ضحايا الزلزال ويشفي المصابين ويهون على كل المتضررين *** كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣ إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا نرحب باسفساراتكم …
 
حلقة خاصة عن زلزال سوريا وتركيا الجزء الأول: رأيي في موضوع الإحتياج الضخم ودورنا الفردي الجزء الثاني: فضفضة ومشاركة خاصة من حياتي وعملي في الكتابة وعلم النفس الجزء الثالث: معلومات من باحث وجيولوجي سوري يشرح ألية حدوث الزلازل الجزء الرابع: ختام ودعاء *** كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣ إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام ا…
 
ديجيتال ديتوكس نسر : نزع السموم الرقمية الأداة الخامسة ومحور الإصلاح في ثلاثية : ترميم . إصلاح . صيانة للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات. *** كتاب ديجيتال ديتوكس متاح في معرض القاهرة الدولي للكتاب الدورة ٥٤ لشراء نسختكم زوروا دار إنسباير صالة ١ B5 *** ترقبوا مواعيد الدورات الجديدة من كورس ديجيتال ديتوكس \ الديتوكس الرقمي خلال سنة ٢٠٢٣ على زوم …
 
نبدأ من جديد في المحاور الثلاثة : ترميم . إصلاح . صيانة للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات. والأداة الرابعة تنتمي لمحور الترميم وهي : الكلمة . لشراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التالي https://academiaty.teachable.com/courses?preview=logged_out حلقة مهمة في ختام عام ٢٠٢٢ كل سنة وحضراتكم سالمين يارب بمناسبة أعياد الميلاد ورأ…
 
المحور الثالث في: ترميم . إصلاح . صيانة والأداة الثالثة هي العادات. لشراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التالي https://academiaty.teachable.com/courses?preview=logged_out حلقة مهمة في ختام عام ٢٠٢٢ كل سنة وحضراتكم سالمين يارب بمناسبة أعياد الميلاد ورأس السنة. يتجدد لقاؤنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بود…
 
ثلاثية : ترميم . إصلاح . صيانة للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات. فيها الأداة الأولى: التربية اللطيفة Gengle Parenting وحلقة اليوم عن محور الإصلاح نتناول فيها الأداة الثانية: السماح بالحزن نصائح الحزن الواعي: ١. لا تنكري مشاعرك ٢. راعي الخطوات البسيطة ٣. تخلي عن التوقعات *** تابعوا حساب بودكاست رهاميات على إنستجرام https://www.instagram.com/ri…
 
هيا بنا نملأ علبة الأدوات النفسية والتربوية بأول أداة : التربية اللطيفة Gentle Parenting مشكلتنا تحت الضغط أننا نربي أبناءنا بالطريقة التي تربينا نحن عليها وقد نتبع أساليب أهلنا التي عملوها معنا مثل الصراخ والتهديد والعقاب والضرب ما أحوجنا إلى ترميم علاقتنا بأبنائنا من خلال بداية الثلاثية: ترميم . إصلاح . صيانة مع أول أداة في علبة الادوات. *** كتاب…
 
شعار حلقات بودكاست رهاميات خلال الأسابيع القادمة مع ختام العام واستقبال عام جديد هو: ترميم - إصلاح - صيانة للنفسية والعلاقات باستخدام علبة الأدوات *** موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بودكاست رهاميات تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تف…
 
من أهم النظريات في التربية والعلاج النفسي نموذج أنظمة الأسرة الداخلية Internal Family Systems الذات الجوهرية ١.المدراء ٢.المنفيون ٣.الإطفائيون حلقة مهمة جدا في رحلة التعافي من الصدمات والتروما في الماضي أن ندرك حقيقة الشخصيات الفرعية بداخل كل واحد فينا. *** موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بودكاست رهاميات تمكين المرأ…
 
افتتاح الموسم السابع والسنة الخامسة من بودكاست رهاميات ترحيب بالجميع في حلقة ١٣٠ والكتاب رقم ٩ من سلسلة "ِشيلفي" واسم الكتاب No Bad Parts هذه قائمة بالكتب السابقة والحلقات الموافقة لكل كتاب: Everything Is Figureoutable Ep.45 Dare To Lead Ep.60 Ep.61 Do Less Ep.66 Hold On But Don't Hold Still Ep.67 Digital Minimalism Ep.73 Ep.74 Limitless Ep.79 Ep.8…
 
ما هو الفرق بين الضغط ومسبب الضغط؟ في هذه الحلقة نتناول ٨ طرق لإتمام وغلق دائرة الضغط النفسي To complete the stress response cycle *** موقع أكاديميتي . نت للتعليم الإلكتروني https://www.academiaty.net الدورات التدريبية المدفوعة الأجر وهي تدريبات وكورسات رائدة ومميزة وغير متاحة في أي مصدر أو موقع آخر *** الكورسات المجانية إهداء من موقع أكاديميتي . ن…
 
ما هو نفق المشاعر؟ مم تتكون المشاعر أصلا وأين تسكن في جسم الإنسان؟ سنتناول على وجه التحديد شعور "الضغط" في هذه الحلقة Stress as an example of an emtion and the tunnel metaphore فيديو القلق : https://www.youtube.com/watch?v=leT-J0_vY0s *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقي…
 
حلقة رقم (١٢٧) هي الجزء الثاني من موضوع الإحتراق ما هي أسباب الإحتراق وما هي إستراتيجيات العلاج؟ *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقيقتين https://www.youtube.com/watch?v=KOdR_icpfO4 *** موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بودكاست رهاميات تمكي…
 
حلقة رقم (١٢٦) هي الجزء الأول من موضوع الإحتراق ما هو الإحتراق وما هي أنواعه؟ ومن هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالإحتراق؟ *** رابط حلقة (٩٠) و حلقة (٩١) لمعرفة المزيد عن لايف بوك ودفتر ا لتدريب اليومي https://www.buzzsprout.com/229049/7292953-90-crafting-your-life-part-i https://www.buzzsprout.com/229049/7293232-91-crafting-your-life-part-ii *** كت…
 
في حلقة اليوم يقف بودكاست رهاميات دقيقة صمت للتنديد بجريمة من أبشع الجرائم الإرهابية التي حدثت في شهر رمضان وللأسف ليست الجريمة الوحيدة في بلادنا العربية خلال الشهر الكريم حلقات شهر نيسان\أبريل ٢٠٢٢ هي عن المنيماليزم = منين ما يلزم في حلقة اليوم رقم (١٢٥): تعريف وأنواع الضيق كيف يمكن للمنيماليزم أن يكون هو الصديق وقت الضيق من خلال: الحرية والمرونة …
 
كل عام ومستمعات ومستمعي بودكاست رهاميات بألف خير حلقات شهر نيسان\أبريل ٢٠٢٢ هي عن المنيماليزم = منين ما يلزم *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية متاح في مصر للشراء أونلاين \ الشحن لباب البيت والدفع عند الإستلام اطلبي نسختك من الرابط متاح على الأونلاين ستور في مصر الشحن لكل المحافظات والدفع عند الإستلام https://riham…
 
حلقة خاصة بمناسبة عيد الأم نكمل فيها موضوع الحديث الداخلي "من الأسهل للعالم أن يحب امرأة تعاني من أن يحب امرأة سعيدة" رهام جرجور *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية متاح في مصر للشراء أونلاين \ الشحن لباب البيت والدفع عند الإستلام اطلبي نسختك من الرابط متاح على الأونلاين ستور في مصر الشحن لكل المحافظات والدفع عند ال…
 
حلقة يوم المرأة العالمي عن موضوع يهم كل تاء مبسوطة سالمة *** فيديو من الكورس المجاني: تاء مبسوطة سالمة https://www.youtube.com/watch?v=q_UoRaZSUTM&t=44s *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية متاح في مصر للشراء أونلاين \ الشحن لباب البيت والدفع عند الإستلام اطلبي نسختك من الرابط متاح على الأونلاين ستور في مصر الشحن لكل…
 
الجزء الثاني من عرض كتاب "الإزدهار" للكاتبة والصحافية آريانا هافنجتون Thrive by Arianna Huffington *** فيديو التنفس العميق https://www.youtube.com/watch?v=uLg40Cqlfiw فيديو القلق https://www.youtube.com/watch?v=leT-J0_vY0s *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية متاح في مصر للشراء أونلاين \ الشحن لباب البيت والدفع عند ا…
 
היי חברים יקרים , יעקב אביב מפקח בניה – 0503112883 השאירו פרטים ואנו נדאג שבעלי המקצוע המורשים שלנו ייצרו עמכם קשר: ? https://www.bonimbayit.co.il/kabalat-hamlatzot-baley-miktzoa-havarot/ תהנו !!!! תרגישו חופשי להתייעץ איתנו והכל באהבה ! תומר חן ריחאנה 0527073080https://youtu.be/x4eB2pSQfPYBonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana による
 
الجزء الأول من عرض كتاب "الإزدهار" للكاتبة والصحافية آريانا هافنجتون Thrive by Arianna Huffington *** فيديو نصائح العمل من المنزل https://www.youtube.com/watch?v=MRtfH5vh40k&t=27s *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية متاح في مصر للشراء أونلاين \ الشحن لباب البيت والدفع عند الإستلام اطلبي نسختك من الرابط متاح على الأو…
 
الحلقة الثانية من الموسم السادس والسنة الرابعة في بودكاست رهاميات حلقة رقم ١١٩ نكمل تقييم العام الماضي والتخطيط للعام الجديدة بأن نتحدث عن الصديق غير المرغوب به وهو الفشل وما هي علاقته بباقة الاكاذيب حول المساعدة الذاتية والإدعاءات بالنحاح الحتمي لك *** موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر كتاب "نايا والصبايا" دليل المراهقات لفهم سن البل…
 
كل عام وأنتم بألف خير مع بداية سنة ٢٠٢٢ الحلقة الأولى من الموسم السادس والسنة الرابعة في بودكاست رهاميات موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر كتاب "نايا والصبايا" دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية متاح على الأونلاين ستور في مصر الشحن لكل المحافظات والدفع عند الإستلام https://rihamiat.app/en_US المزيد من العروض والتخفيضات على …
 
بقلم : رهام جرجور لقراءة المقال تجدونه على الرابط التالي https://www.rihamiat.com/ثمرات-قلمي-مقالات-وقصص-وخواطر/الكرسي-الخالي *** Music: Lancashire Road by Moments https://app.soundstripe.com/songs/12084 Support the show اشتركوا الآن في المحتوى الحصري "تاء مبسوطة سالمة # إكسترا" https://www.buzzsprout.com/229049/supporters/new لمتابعة حساب إنستجرام…
 
أنواع الحدود: الفئة الأولى حدود الموارد كالوقت والطاقة الفئة الثانية حدود الكينونة أي الحدود الجسدية والنفسية *** الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com Willow by Emorie https://app.soundstripe.com/songs/13537 Support the show اشتركوا الآن في المحتوى الحصري "تاء مبسوطة سالمة # إكسترا" https://www.buzzsprout.com/229049/supporter…
 
Book a consultation session with Riham for 1:1 parenting support here: https://www.rihammonzer.com/en/one-to-one-session----------------------------------- يعتبر معظم الأطفال أنّ المدر…
 
ما هو تعريف الحدود؟ وما أهميتها في العلاقات؟ في هذه الحلقة نتعرف أيضا على خمسة أسباب تجعل عملية بناء الحدود أمرا صعبا أنواع الحدود: الفئة الأولى حدود الموارد كالوقت والطاقة الفئة الثانية حدود الكينونة أي الحدود الجسدية والنفسية *** الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com Purest Form by Sounds Like Sander https://app.soundstripe.…
 
ماذا لو كنت أنا صديقة سامة؟ ماذا لو انتِ ذات نفسك الطرف السام في العلاقة؟ في هذه الحلقة نتكلم عن ٧ نقاط تنتبهي لها: ١. العتاب صابون القلوب ٢. فن الإعتذار \ والغفران ٣. خميرة النميمة ٤. إدمان السوشال ميديا ٥. وحش الشاشة ٦. أم العُرّيف ٧. النبوءة ذاتية التحقيق *** الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com *** Eternity by Eazy https:…
 
Book a consultation session with Riham for 1:1 parenting support here: https://www.rihammonzer.com/en/one-to-one-session-----------------------------------Moving to a new country is one of the biggest changes a…
 
تتناول حلقة اليوم ثلاث خطوات للتعافي من الوالدية السامة: ١) التخلص من المحفزات ٢) اصطياد واستبدال الأفكار ٣) الإستحقاق والدعم كما نتعرف في هذه الحلقة على دفتر التعافي وما هو التدريب الذي سيساعدنا في عملية إستبدال الأفكار من المهم أيضا أن نفهم الفرق بين الأخصائي النفسي والطبيب النفسي مع تمنيات بودكاست رهاميات للجميع برحلة تعافي موفقة ومثمرة نحو صحة …
 
Book a consultation session with Riham for 1:1 parenting support here: https://www.rihammonzer.com/en/one-to-one-session-----------------------------------Children have been staying at home for the past year and a half, for the…
 
https://youtu.be/Dxx-XZJ9lJc ענבר בן צבי – https://bit.ly/3d7NEzR סיגל דניאלי – https://bit.ly/3frpmVh ענת סינוואני – https://bit.ly/3BcQD6a תהנו !!!! סדנת התקציב של בונים בית https://bit.ly/2KxuydI תרגישו חופשי להתייעץ איתנו והכל באהבה ! תומר חן ריחאנה 0527073080BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana による
 
أنماط الأمومة السامة وتأثيراتها المؤذية لإبنة وللإبن ١. BFFs وحبيب ماما ٢. قلب الأدوار ٣. ا لشبح ٤. المديرة Boss Mama ٥. رقعة الشطرنج ٦. الغيورة التنافسية *** أنماط الأبوة السامة وكيف تسبب الضرر في حياة البنت وحياة الصبي ١. الأب الغائب ٢. الأب المدمن ٣. الأب المؤذي ٤. الأب الصارم والكمالي ٥. الأب المتساهل في الحلقة القادمة سنتناول بعض الطرق والنصائ…
 
الإختلاف بوجهات النظر مش غلط بس إنتقاد، لوم والقاء الاتهامات على الشريك هوّي الغلط. الحوار الصحيح والصريح مع الشريك هوّي الي رح يخلّيكن تصيروا على نفس الموجة. إسمعوا الحلقة لتعرفوا كيف توصلوا لهذه النتيجة. ---------------------Having different points of view from others isn't wrong, but criti…
 
العائلات السامة في مجتمعاتنا الشرقية وبلادنا العربية لها تأثير مضاعف علينا لأننا نعيش سنوات طويلة مع الأهل هناك ٣ فئات تحتاج إلى حلقة اليوم لنتعرف على الأنماط السبعة لأسلوب التربية السامة: ١. والديّة الأنا \ الأهل الأنانيين ٢. الماريونيت \ الأهل المتسلطين ٣. مستر ومسز فظاظة \ قلة التهذيب ٤. كسّر ما بيأثر \ اقتحام الحدوج ٥. والدية الـ Check List \ ق…
 
היי חברים יקרים , מאסטרו אלומיניום https://bit.ly/3kPUkJQ תהנו !!!! סדנת התקציב של בונים בית https://bit.ly/2KxuydI תרגישו חופשי להתייעץ איתנו והכל באהבה ! תומר חן ריחאנה 0527073080BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana による
 
إن آباؤنا وأفراد عائلاتنا لا "يخالفونقواعدنا" ، ما يقومون بفعله ينجم عن تجربتهم إضافة إلى المزيد من الأسباب النفسية المذكورة في هذه الحلقة. لا يجب أن تتحول هذه الاختلافات في وجهات النظر إلى خلاف بينك وبينهم ، فالتواصل والعلم والقبول هم المفتاح.التوقيت0:00…
 
علاقة الزواج أو الخطوبة هي محور حلقة (١١١) من بودكاست رهاميات نستعرض خلالها ما هي السلوكيات السامة للزوج أو شريك الحياة السلوك الأول: الإيذاء بأنواعه ِAbuse ١. التحكم ٢. التحقير ٣. التحسيس بالذنب ٤. مسؤولية المشاعر السلبية ٥. الإنذار الأخير ٦. العنف الجسدي السلوك الثاني: التلاعب العقلي والنفسي Gaslighting السلوك الثالث: الإستغلال Exploitatiion في ا…
 
As I explained in episode number 4, rewards are not the best way to make a child behave in a ascertain way, the key is “explanation and motivation” but there are 7 key factors that will help you succeed in this explanation and motivation.-----------------------------------
 
حلقة رقم (١١٠) هي بداية سلسلة مع بودكاست رهاميات عن العلاقات السامة في هذه الحلقة نتعرف على مقدمة عن هذه السلسلة وفي الدقيقة السادسة نستعرض ٤ أنماط للصديقة السامة ١. بطلة الأولمبياد ٢. ملكة المستنقع ٣. ا لحلزونة ياما الحلزونة ٤. ندابة الأطلال في الحلقة القادمة سنتعرف على العلاقة الزوجية السامة *** الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.riha…
 
.هناك العديد من البدائل للقصاص والمعاقبة، لكن لنتعرف عن أي منها نستعمل علينا أولا أن نأخذ بعين الاعتبار 6 عوامل أساسية-----------------------------------:التوقيت0:00 مقدمة0:55 العوامل المتعلقة ببدائل الق…
 
في الجزء الثالث من موضوع فقر الدورة الشهرية يطرح بودكاست رهاميات بعض الإقتراحات والحلول الشخصية والخيرية الغيرية. لمشاهدة الفيديو والصور الإضافية لهذه الحلقة تجدون الفيديو على يوتيوب من الرابط التالي: https://www.youtube.com/watch?v=lHOrCN1lvio *** يمكنكم التبرع بعبوة فوط صحية للمحتاجين داخل مصر بالتواصل معنا على الإيميل Rihamiat@gmail.com أو الوتس…
 
منزل بدون قواعد يشبه السيارة بدون عجلة قيادة. لا يمكن لأي إنسان أن يعيش بدون قواعد وحدود كما لا يستطيع الأطفال فعل ذلك أيضا. لماذا؟ لأن هذه الحدود والقواعد ضرورية لبث شعور الأمان والانضباط الذاتي في نفسية الطفل. التربية الإيجابية والحديثة لا تعني  أبدًا العيش في منزل خالٍ من القيود.ال…
 
أرقام مرعبة من اليونيسيف ومنظمة الصحة العالمية عن فقر وإعواز وحرمان الدورة الشهرية. فقر الدورة الشهرية يسلب الأنثى كرامتها. لمشاهدة الفيديو والصور الإضافية لهذه الحلقة تجدون الفيديو على يوتيوب من الرابط التالي: https://www.youtube.com/watch?v=ZItfA1HDK0I&t=1s *** يمكنكم التبرع بعبوة فوط صحية للمحتاجين داخل مصر بالتواصل معنا على الإيميل Rihamiat@gma…
 
היי חברים יקרים , מאסטרו אלומיניום https://bit.ly/3kPUkJQ תהנו !!!! סדנת התקציב של בונים בית https://bit.ly/2KxuydI תרגישו חופשי להתייעץ איתנו והכל באהבה ! תומר חן ריחאנה 0527073080BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana による
 
ما هو فقر وإعواز وحرمان الدورة الشهرية؟ وماذا يعنينا هذا الأمر للإناث فقط أم للذكور أيضا وكل المجتمع؟ لمشاهدة الفيديو والصور الإضافية لهذه الحلقة تجدون الفيديو على يوتيوب من الرابط التالي: https://youtu.be/Ewr1q5nHLOw *** يمكنكم التبرع بعبوة فوط صحية للمحتاجين داخل مصر بالتواصل معنا على الإيميل Rihamiat@gmail.com أو الوتساب 01279709719 *** وتفضلوا …
 
היי חברים יקרים , חיים טוויטו נועם הנדסה ובנין https://bit.ly/3AX2h5I תהנו !!!! סדנת התקציב של בונים בית https://bit.ly/2KxuydI תרגישו חופשי להתייעץ איתנו והכל באהבה ! תומר חן ריחאנה 0527073080BonimBayit Podcast with Tomer Chen Rihana による
 
Loading …

クイックリファレンスガイド