最高の Parforhold ポッドキャスト (2023)

P

Parforhold #UdenFilter

1
“Jeg kan blive helt bange for, at jeg ikke er en god nok kæreste for dig”, med Line Kirsten Nikolajsen & Nicklas Søderberg Lundstrøm 1:13:51

6d ago1:13:51

1:13:51

Vi har været så enormt priviligerede og heldige, at vi har haft et genbesøg af skuespilleren Nicklas Søderberg Lundstrøm, og ikke nok med det, så tog han sin dygtige og enormt inspirerende partner Line Kirsten Nikolajsen med! Sidst vi havde besøg af Nicklas satte han ord på, hvordan det var at være pårørende til en partner, som blev sygemeldt med s…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - “Du har slet ikke spurgt hvordan jeg har det” - om at være mand i fertilitetsbehandling, med Oliver Kielstrup 1:07:40

13d ago1:07:40

1:07:40

Mange gennemgår idag fertilitetsbehandling, som er en fysisk og ikke mindst følelsesmæssigt krævende og nogle gange langstrakt proces, som flere taler om og deler ud af, men ikke mange mænd gør … Så hvordan er det egentlig, at stå som mand i så svært et forløb? Det kan I blive meget klogere på i dette afsnit, hvor vi har haft besøg af @stinelykke’s…

P

Parforhold #UdenFilter

1
‘Det ville være nemmere at give ham al skylden, men jeg måtte også kigge indad’, med Sille Nimholm 1:18:45

20d ago1:18:45

1:18:45

Når tilliden i et forhold bliver brudt og forholdet slutter med store følelser og et mast hjerte, så er det naturligt at give skyld og have brug for at slikke sine sår, men hvordan tager man læring med fra bruddet og ikke kun dårlige erfaringer, som ender med undgåelsesadfærd og frygt for at blive såret på ny? 🙈🤷🏼‍♀️💔❤️‍🩹Det kan du blive meget klog…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Hjælp, jeg er homo!, med Mathias Bach 1:12:25

27d ago1:12:25

1:12:25

Vi kender alle til begrebet forbudt kærlighed. Men de færreste har måske overvejet, hvordan det må være, at gå ind i et parforhold, når man hele sit liv har troet på, at den type kærlighed der er i det parforhold, er forbudt og skamfuld. Så én ting er, at skulle lære at navigere i de mønstre der normalvis er i et parforhold, en anden er, at skulle …

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
33: Den svære par/par jagt - Louise og Stephen 59:18

1M ago59:18

59:18

Hvordan finder man par at lege med? Er det ikke nemt nok? Eller kommer der uforudsete udfordringer, når man pludselig står og søger efter den ultimative par-par oplevelse? Louise og Stephen fortæller om deres første oplevelser med par-jagten og hvorfor det lige er det de søger. Hvis du kan lide podcasten må du meget gerne følge og bedømme den mv. d…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Jeg var fanget i et voldeligt forhold, med Nadja Hansen 1:04:38

1M ago1:04:38

1:04:38

Nadja endte ikke bare i ét voldeligt forhold, men i to lige efter hinanden. Det kan ske for alle, og når først man er fanget i det, kan det være svært at komme ud igen. Det kom Nadja heldigvis, og har siden fået en dybere forståelse for hvad det egentlig var der skete, og nu kan hun se den vold, som hun ikke så ligeså tydeligt da hun var i det. Nad…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Taber du dig selv i selvudviklingen? 50:46

1M ago50:46

50:46

Er du meget optaget af at forstå dig selv og dine mønstre bedre? Og gør du dig virkelig umage med måden du kommunikerer på? Nørder du måske interaktionerne mellem dig og din partner, og bruger du meget energi på at analysere dig frem til årsager og forklaringer på det der sker i dig og mellem jer? Det kan alt sammen være enormt hjælpsomt for at udv…

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
32: Første gang uden min partner - Mia og Ronni 1:05:31

1M ago1:05:31

1:05:31

Hvordan er det at skulle afsted i swingerklub eller på date første gang, uden sin partner? Og hvordan er det at sende sin partner afsted? Når så det hele er slut og man kommer hjem/modtager sin partner igen, hvad gør man så? Mia og Ronni står igen bag mikrofonerne og deler ud af glæderne og sorgerne ved de første skridt ud i alene-eventyrene. Følg …

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
31: De første år - Mia og Ronni 1:02:15

2M ago1:02:15

1:02:15

Hvordan kommer man fra tanke til handling, når det gælder om at åbne sit parforhold? Skal man snakke? Læse? Eller bare springe ud i det? Ronni og Mia deler i afsnittet netop deres historie og vej, med både bump og regnbuer, ind i det åbne parforhold. De er dejlilgt åbne og ærlige om både det gode og det vanskelige i processen, som de stadig er igan…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Når stoltheden bliver en mur mellem dig og din partner, med Lasse Christiansen (Louises kæreste) 1:10:01

2M ago1:10:01

1:10:01

Vi kan alle opleve, at der opstår konflikt i parforholdet, og samtidig kan mange af os opleve, at konflikter kan gå i hårdknude og trigge stolthed og fastlåsthed. Så hvad gør vi når konflikterne kommer til at handle om at finde den skyldige? Vi har nemlig haft Louise’s kæreste Lasse i studiet! Hvor han fortæller om, hvordan det var at komme i et fo…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Min kæreste blev ramt af stress, med Nicklas Søderberg Lundstrøm 1:13:36

2M ago1:13:36

1:13:36

Hvad stiller man op, når ens partner bliver ramt af stress, man er førstegangsforældre og man oveni købet har et arbejde, som kræver at man skal være væk hjemmefra? Det har vi spurgt skuespiller Nicklas Søderberg Lundstrøm om. For selvom det lyder ret uoverskueligt, så er det lige præcis den virkelighed, som han har stået i. Det kan være enormt svæ…

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
30: Ekspert afsnit - Sara Skaarup 1:01:26

2M ago1:01:26

1:01:26

Vi er taget en tur til Frederiksberg, for at møde Sara Skaarup til en snak om det åbne parforhold. Vi kommer ind på en masse spændende emner såsom: Ideal-jeg vs. real-jeg, jalousi, ulighed og kommunikation. Sara Skaarup er forfatter til bøgerne "kærlighedskontrakten" og "Lyserøde luftkasteller" og driver i øvrigt terapeutvirksomhed i København. Du …

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
29: Det vil jeg gerne vide - Rikke og Jesper 1:02:16

2M ago1:02:16

1:02:16

Er du typen der sidder hjemme og glæder dig til at høre om alle detaljerne fra din partners frække date, eller tager du hellere både skyklapper og hørebøfferne på, for at undgå at bryde illusionen om hans eller hendes tur til badminton? Vi har talt med Rikke og Jesper om hvor meget de gerne vil høre om hinandens solo oplevelser. Derudover stiller v…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Hvad har vi lært om mænd indtil nu? 58:18

2M ago58:18

58:18

Hvad har vi lært om mænd indtil nu? Nu har vi haft 8 samtaler med modige mænd og der er endnu flere i vente! Og hvad har vi i løbet af disse samtaler lært om mænd, er vi blevet klogere på dem, i forbindele med parforholdet? Det samler vi op på i denne episode, hvor vi snakker om hvad vi særligt har lært og fået øje på, igennem de mange samtaler med…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Happy wife, happy life…? med Frej Prahl 1:14:56

2M ago1:14:56

1:14:56

Hvordan påvirker en kvindes humør en mand? Hvad føler han, at han skal stille op, når det bliver svært i parforholdet? Hvordan føles det som mand, når der opleves forskelle i lysten til intimitet? Dette er nogle af de enormt spændende spørgsmål, som vi kommer omkring, med psykologen, parterapeuten, og ikke mindst manden; Frej Prahl. I episoden dele…

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
28: Kærester / Kærester ikke - Nicole og Rolf 1:00:33

2M ago1:00:33

1:00:33

Kærlighed og parforhold ser ud på mange måder. Mange af os vil gerne sætte det ene eller det andet label på, for at kunne signalere til omverdenen, hvor seriøst vilde vi er med hinanden. Men hvad gør man når ingen label passer? Og hvordan kan man opleve det utrygt at skulle sætte label på, ja måske ligefrem vægre sig ved det? Vi taler i dette afsni…

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
27: Historie og filosofi - Ivajlo og Christian 1:07:36

3M ago1:07:36

1:07:36

Et afsnit hvor der bliver vendt mange vinkler på hvorfor nogen søger sex med mange, hvorfor lever nogen i monogami og andre polyamorøs. Har vi altid være swingere og vil det hjælpe på måden vi taler om det hvis dronningen også var det....StinaMaria.dk による

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændendes parforhold #UdenFilter - Familieliv, stress og skilsmisse, med Søren Olsen 1:23:40

3M ago1:23:40

1:23:40

Søren er et godt billede på en hårdtarbejdende familiefar, som kæmper for at få det hele til at hænge sammen, men samtidig er han selv ved at falde fra hinanden. Søren har ikke tidligere lært at tale om sine følelser og det er svært at finde ud af, hvordan han skal navigere i det mønster som tager ham og hans kone væk fra hinanden. De står med fors…

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
26: Du skammer dig gør du! - Charlotte og Agge 1:01:22

3M ago1:01:22

1:01:22

Kan man være swinger og have et spraglet og farverigt åbent sexliv og samtidig skamme sig over det? Hvad er skam egentlig for noget, hvordan ser den ud, hvor kommer den fra og hvordan pokker arbejder vi med den?? Charlotte og Agge besøger os og fortæller om hvordan skammen har været en usynlig følgesvend i deres åbne parforhold, samt hvordan de nu …

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
25: NYforelsket - Jill og Søren 57:29

3M ago57:29

57:29

Hvordan er det at skulle åbne sit parforhold efter 18 års samliv? Hvordan får man forslået swingerklub til sin partner og hvordan kommer man afsted første gang? Er det mon en fordel eller ulempe at have kendt hinanden i monogamien i maaange år, inden man åbner op? Og kan det give noget positivt til parforholdet? Det er nogle af de spørgsmål, vi for…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Jeg er mest tiltrukket af de kvinder, som jeg skal kæmpe for at få, med Morten Damstoft 1:10:13

3M ago1:10:13

1:10:13

Måske har du set Morten på din skærm i hans jagt på at finde kærligheden, først i ‘Alene sammen’ og efterfølgende i ‘Bachelorette’, Morten gav alt hvad han havde og åbnede sit hjerte, og alligevel kom han hjem fra begge oplevelser, uden at have fundet kærligheden 💔 Morten deler, i denne episode, ud af sine erfaringer med kærlighed og parforhold og …

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Flugt fra virkeligheden, svigt, brud og genforening, med Philip May 1:06:19

3M ago1:06:19

1:06:19

De fleste af os kæmper til tider med parforholdet, men hvordan kommer man gennem udfordringerne i relationen med sin partner, når man samtidig kæmper på indersiden med PTSD og traumer, alt imens man forsøger at undgå at mærke smerten ved hjælp af et misbrug? Det lyder ubærligt, men ikke desto mindre, så har det været realiteten for denne uges modig…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændendes parforhold #UdenFilter - Overgangen som mænd ikke taler om, med Manu Sareen 1:00:03

3M ago1:00:03

1:00:03

Mænd går også i hormonel overgangsalder. Det er der bare ikke mange der snakker om. Det er velkendt at kvinder går i overgangsalder, og også med hvilke symptomer. Derfor er der en masse støtte og hjælp at hente til kvindens oplevelse med overgangen igennem den bevidsthed. Men hvad med mændende. Mange er slet ikke klar over at mænd også går i reel o…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Undgåelsesstrategier, med Morten Svane 1:06:14

4M ago1:06:14

1:06:14

I denne episode har vi haft Morten Svane på besøg i studiet, til en snak hvor han åbner op for sine tanker, erfaringer og følelser som mand i et parforhold. Det blev til en enormt spændende samtale, hvor Morten deler med os, hvordan han har fået øje på nogle af sine undgåelsesstrategier, som kan have konsekvenser for dynamikken i hans kærlighedsrel…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Når man(d) bliver far 1:07:59

4M ago1:07:59

1:07:59

Fædre kan ofte komme til at stå i skyggen og blive en smule overset i deres oplevelse med forandringen der ligger i at træde ind i en helt ny rolle i livet som far. Der er så stort fokus på kvinden når man står som vordrende forældre. Men hvor skal den vordrende far gøre af alle de følelser han også står i? Og hvor skal han søge hen for at blive st…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mændenes parforhold #UdenFilter - Hvorfor er det svært for mænd at snakke om følelser? 57:17

4M ago57:17

57:17

Velkommen til allerførste episode i vores nye serie: Mændenes Parforhold #UdenFilter! I de kommende episoder skal vi have besøg af en række spændende mænd, som alle sammen har indvilliget i, at åbne op for dem selv og deres oplevelse af parforhold og kærlighed på godt og ondt! Denne episode er den spæde optakt til de spændende samtaler. Og du kan i…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Ferie, forventninger og frygten for konflikter 48:29

4M ago48:29

48:29

Måske har du oplevet at ferie godt kan give optakt til konflikter i parforholdet? Måske er der forventninger der ikke bliver indfriet, og I går skævt af hinanden? Måske er ferie = stort pres på parforholdet, fordi hverdagen ikke er der til at lægge låg på de konflikter I ikke har fået adresseret. Ferie er dejligt, men det kan også være utroligt svæ…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Er du træt af, at din partner gamer? Med Nicolaj Støy og Mathias Væver 1:11:05

6M ago1:11:05

1:11:05

Nicolaj "Støy" og Mathias "Væver" har podcasten Ace, en podcast om det populære computerspil "CS:GO", og derfor var de, de helt oplagte gæster til det her afsnit, hvor vi kigger ind i parforholdet med en gamer. Det er nemlig ikke ukendt, at gaming kan være en udskældt hobby og en hobby som kan skabe konflikter og uro i mange parforhold, men hvorfor…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Traumeloop i Berlin - Hvordan kommer vi ud af loopet når vi begge er trigget? 1:02:04

7M ago1:02:04

1:02:04

Vi har lige været i Berlin sammen, og vi blev virkelig trigget af hinanden! Store og svære følelser kom virkelig i spil. Så hvordan kan man egentlig håndtere det, når man står der og er fanget i hver sit mønster og man gerne vil finde hinanden igen? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Er det okay at min partner onanerer og ser porno? 38:29

7M ago38:29

38:29

Har du opdaget at din partner onanerer og måske også ser porno, og gør det dig utryg eller usikker? Det kan nemlig sagtens antænde en ubehag eller jalousi, at vores partner har et solo-sexliv ved siden at vores fælles intime, og det kan være svært at stå med alle de følelser det fremkalder. Måske har du et ønske om at din partner ikke skal onanere,…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Min partner er presset og lukker mig ude, hvad gør jeg? 51:20

7M ago51:20

51:20

Din partner er i en periode med en del pres, og du står ved siden af og vil gerne støtte, men når du prøver at udvise støtte og omsorg bliver du afvist eller skubbet væk. Det er svært, for du vil egentlig bare gerne føle at du må være der for din partner, mens de har det svært. Så hvad gør vi når vi har forskellige måder at tackle at være presset p…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Mænd der vil bolle og kvinder der vil connecte 51:53

7M ago51:53

51:53

Studier viser at kvinder i højere grad behøver at føle sig trygge før de kan åbne sig seksuelt med deres partner. Det behov kan ofte komme til at konflikte hos manden, som har lettere adgang til at være seksuel uden at der først skal skabes den store tryghed. Måske genkender du det fra dit eget parforhold? At kvinden ofte har brug for at connecte f…

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
Opfølning på Thea, Diana & Michael. Stina snakker med mennesker 29:48

7M ago29:48

29:48

StinaMaria.dk による

P

Parforhold #UdenFilter

1
"Du får mig til at føle..." - Om tilknytningssvigt i parforholdet 1:05:35

7M ago1:05:35

1:05:35

Måske kender du oplevelse af at være dybt ramt i nogle svære følelser, som er kommet frem i samspillet med din partner, og den umiddelbare oplevelse er at det er din partner der får dig til at føle som du gør? Men kan vores partner reelt være ansvarlig for hvordan vi føler, eller er det noget der kommer indefra i os selv? Og hvad kan vi stille op m…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Sårbarhed, tung bagage og tillid til at åbne op for følelserne som mand 1:15:32

8M ago1:15:32

1:15:32

Når vi går ind i parforholdet og har en tung bagage med os fra opvæksten, så kan vi regne med, at vi vil blive aktiveret i vores dybe traumer i mødet med vores partner. Traumer og reaktioner er svære for os alle, men måske særligt for mange mænd, da de er vokset op i en kultur, hvor mænds følelser er blevet minimeret, negligeret og pakket væk genne…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Er du også 'FED UP' med selvudvikling? 44:57

8M ago44:57

44:57

Hører du den ene podcast efter den anden? Læser du bøger om selvudvikling? Og finder du hele tiden nye traumer og mønstre som du føler, at du må udforske for at komme derhen i dit liv og i dine relationer, hvor du ønsker at være? Og er du egentlig en smule træt af det? Så siger vi velkommen i klubben! I dette afsnit taler vi ind i, hvordan selvudvi…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Hvilken betydning har det for parforholdet, at vi plejer os selv? 56:50

8M ago56:50

56:50

Måske har du selv mærket at det påvirker din selvfølelse, om du plejer dig selv og giver dig selv en kærlig omsorg? Kontra perioder hvor vi ikke få fokuseret på vores selvpleje, og det så også påvirket vores selvfølelse i den modsatte retning og det kan betyde at vi føler os dårligere tilpas og måske bliver lidt mere indelukkede og usikre? Og hvord…

P

Parforhold #UdenFilter

1
De bedste råd til et stærkt parforhold 59:32

8M ago59:32

59:32

Podcasten er fyldt 3 år! 🥳 Det har vi fejret, og i dette afsnit får du vores os andre lytteres bedste råd til hvad der styrker dit parforhold og spiller det godt. Vores vanlige format er at vi tager udgangspunkt i et dilemma eller en problematik som vi undersøger og kommer med input til, men i dette afsnit har vi vendt bøtten og i stedet sat fokus …

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
EroticWorld - Ronni Taler ud og Stina snakker med gamle venner 33:24

9M ago33:24

33:24

Ser meget mere om Michale Fray og Scarlett og deres oplæg på https://www.eroticworld.dk/StinaMaria.dk による

P

Parforhold #UdenFilter

1
Derfor bliver du jaloux og sådan gør du noget ved det 56:09

9M ago56:09

56:09

Hænger jalousi altid sammen med et lavt selvværd? Eller kan der være andre grunde til, at vi kan blive overtaget og styret af jalousi? I dette afsnit dykker vi ned i de mange årsager der kan være til, at vi oplever jalousi, og ikke mindst, hvad du kan gøre for at arbejde med din jalousi og finde en større ro, så jalousien ikke larmer på samme måde …

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
EroticWorld - Trine ved roret til VIP pigesnak med Nicole og Anja 16:24

9M ago16:24

16:24

StinaMaria.dk による

P

Parforhold #UdenFilter

1
Hvorfor har jeg ikke lyst til min partner, men til andre? 44:58

9M ago44:58

44:58

Er lysten til din partner forsvundet? Men mærker du lyst til andre? Og er det lidt svært at gennemskue hvad det betyder? Vi kan nemt komme til at tvivle på om vores partner er den rette for os, når vi ikke mærker lyst til vores partner, når vi ellers går og kan mærke lyst til andre. Men det behøver ikke betyde at din partner ikke er den rette for d…

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
EroticWorld - Tucan V/Allan & Sadistens Toolbox V/ Dan 11:49

9M ago11:49

11:49

Jeg har Søndag på messen taget en snak med to chefer som står for hver deres stand som i min optik skilder sig lidt ud fra resten af Erotic world messen.. Dan som har BDSM klub og legetøjs butik i en kvalitet som stikker helt af fra de andre. Allan som er daglig leder af Tucan som jo også er vores ynglings swingerklub. vil du se mere ligger her lin…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Kan man finde sammen igen efter et brud? 54:42

9M ago54:42

54:42

Er det realistisk at vi kan finde sammen igen efter at være gået fra hinanden? Og hvad er nødvendigt at være opmærksom på hvis vi skal lykkes med at finde sammen igen? Det er ikke unormalt at man kan stå efter et brug og have lyst til at finde sammen igen. Ind i mellem blev konflikterne simpelthen bare for store til at vi kunne fortsætte, eller ogs…

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
Erotic World - Velkommen til Lørdag med Atlas 9:07

9M ago9:07

9:07

StinaMaria.dk による

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
Velkommen til EroticWorld Rander 2023 4:05

9M ago4:05

4:05

StinaMaria.dk による

P

Parforhold #UdenFilter

1
Hvordan kommer du gennem din kærestesorg? 59:52

9M ago59:52

59:52

Når et parforhold forliser, så skal vi ofte omstille os til en helt ny måde at være i tilværelsen på, fordi vi nu skal undvære et menneske, som virkelig har haft en enorm betydning i vores liv. Når vi oplever hjertesorg, så kan vi blive taget af en uudholdelig længsel og et enormt afsavn, som kan føles fuldstændig ubærligt. I dette afsnit taler vi …

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
24: Det er vigtigt, men svært - Sissel og Jonas 1:04:39

9M ago1:04:39

1:04:39

Hvorfor er det så vigtigt for nogle at leve i et åbent parforhold, selvom det kan være rigtig svært? Ville det ikke være nemmere bare at give op og leve monogamt i stedet? Jonas og Sissel fortæller om deres ønske til deres åbne parforhold og hvorfor det er vigtigt for dem. Men også hvorfor det er virkelig svært ind imellem. Følg os på instagram på:…

P

Parforhold #UdenFilter

1
Er du omsorgstræt i parforholdet? 51:20

10M ago51:20

51:20

Føler du dig drænet for omsorg til din partner? Har du svært ved at lytte, give plads og have medfølelse? Så kan det hænge sammen med, at du måske er blevet omsorgstræt. Men hvad vil det egentlig sige at blive omsorgstræt i et parforhold? Og hvordan kan vi arbejde os væk fra omsorgstrætheden og tilbage til overskuddet, forbindelsen og kærligheden? …

D

Det åbne parforhold og swingerlivet.

1
23: Usikkerhed -Trine og Christian 58:19

10M ago58:19

58:19

Alle mennesker har usikkerheder, men måske bliver de mere synlige for os når vi får dem serveret lige i fjæset i det åbne parforhold. Eller hvad? Usikkerhed over partner, krop, formåen og egenskaber er nogle af de ting vi vender med Christian og Trine i dette afsnit, hvor der også lige sniger sig et lytterspørgsmål ind. Foredraget der tales om kan …

聞く価値のあるポッドキャスト

ポッドキャスト Parforhold

聞く価値のあるポッドキャスト

クイックリファレンスガイド