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モグローブ(Moglove)は、あさ(Morning)に映画(Movie)を通して、色々な考えや見方をつかまえる(Glove)ことを目的に、2016年9月4日に設立されました。 現在、メンバーを募集中です! 映画を見るきっかけがほしい方、色々な人と感動を共有してみたい方、映画好きな友達を作りたい方etc… 気軽にご連絡下さい。お待ちしております! 連絡先・・・ moglove3@gmail.com ブログ・・・http://moglove3.hatenablog.com/ twitte
 
ぜんぜん意識が低いヨガティーチャーひかりによるみじかーーーいポッドキャストヨガクラス。(本当はひかりが教える練習したいだけ。) 動いた方がいいとは分かっていながらも忙しくて後回しにしてるみんな、あつまれー。 わざわざここまで飛んできたあなたはすでに素敵です。
 
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みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はモーニングベッドヨガ。少しずつ身体を起こしていきます。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はNight Bed Yoga。ベッドの上でゆったりとリラックスして良い睡眠をとっていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は太陽礼拝を練習していきましょう。まだ太陽礼拝Aをするのは難しい方に改良した太陽礼拝です。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はコアバランスを整えながら呼吸と一緒に動いて有酸素ヨガをしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
Kazuho Okui さんをゲストに迎えて、近況、Safari 15, iPad, ファイルシステム、Astro, プロダクティビティ、カフェインなどについて話しました。 Show Notes Zocdoc Bad Blood: The Final Chapter Daring Fireball: The Tragedy of Safari 15 for Mac’s ‘Tabs’ iOS 15 iCloud Private Relay Vulnerability Identified iPadOS 15 ruined my iPad’s homescreen Kids who grew up with search engines could change STEM education f…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はゆったり全身ヨガ。大きくゆっくりと身体を動かし始めていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は体の力をゆっくりと抜いて良い睡眠をとっていきます。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は腰肩首をしっかりと動かすスパインヨガをしていきます。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は壁を使って両足を持ち上げながらレストラティブヨガをしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
Hakuro Matsuda さんをゲストに迎えて、Apple イベント、iPad mini, iPhone 13, Wise などについて話しました。 Show Notes Porter Robinson's (Second Sky.) Twitter Super Follows has generated only around $6K+ in its first two weeks Apple Events - September 2021 iPad mini - Apple New iPad Mini Has Downclocked A15 Chip Compared to iPhone 13 The bitter lawsuit hanging over the Apple Wat…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は関節を楽にして深い呼吸を使う睡眠導入。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はスタンディングのポーズを中心にどこでもできる立ったままのヨガを練習していきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は仰向けに寝たまま深い呼吸を練習していきます。。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message
 
博多3大祭りのひとつ、秋の訪れを告げるお祭り 筥崎宮の”放生会”。新型コロナの影響で昨年に続き今年も神事のみとなっています。 そんなご時世だからこそ放生会の思い出をトーク。LOVE FM 76.1MHz による
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は背骨フロウ。呼吸と一緒に動きながら体の中心をフレキシブルに動かす練習をしていきます。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
Naoki Hiroshima さんをゲストに迎えて、9/11, Apple, 将棋、デバッグなどについて話しました。 Show Notes Apple must allow other forms of in-app purchase, rules judge in Epic v. Apple The future of the App Store depends on the difference between a ‘button’ and an ‘external link’ Twitter Super Follows appears to be billed as individual in-app purchases on iOS Apple Events - Apple 9/1…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はクッションの高さを使って身体に優しいレストラティブヨガを一緒にしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は呼吸と一緒に身体を動かすヴィンヤーサ。ヨガの基本的な動作で動きと呼吸をリンクさせていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は全身に意識を向けるマインドフルネス。ありのままの自分の体へ感覚を研ぎ澄ませ、心をすっきりさせていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はチェアヨガ。夏も終わり、デスクワークが多くなって同じ姿勢をとりがちなので、少し椅子に座りながら身体を動かして血流を良くしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
Taro Minowa さんをゲストに迎えて、学校、Apple, プロダクティビティ、数学、1Password などについて話しました。 Show Notes CDC: Unvaccinated Marin County teacher caused big COVID-19 outbreak in school Fauci Says He Expects Vaccines For Younger Children By The End Of Year Or Early 2022 Why Anti-Covid Plastic Barriers May Make Things Worse Apple and Google must allow developers to use other p…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はブランケットヨガ。ゆったりと時間をかけ、ブランケットを被りながらリラックスする動きをしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は呼吸と一緒に身体を動かすヴィンヤーサ。お尻周りをしっかりと動かしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はおやすみの呼吸。 深く呼吸をしてゆったりと眠りに向けてリラックスしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はロウワーボディブートキャンプ。下半身を中心にしっかりと筋肉を使っていくフロウを練習していきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
Hakuro Matsuda さんをゲストに迎えて、Intel, Google Pixel 6, Apple, CEDEC, ゲーム、映画などについて話しました。 Show Notes 1922 SMS: Easy and secure contact tracing in Taiwan Rebuild Portal Intel Architecture Day 2021 Intel previews its Alder Lake chip TSMC is raising chip prices as supply shortages continue Nvidia faked part of a press conference with a CGI CEO AIの遺電子 Blue Age…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はリストフレンドリーヨガ。手首に体重がかからないポーズを中心に呼吸と一緒に動くヨガを練習していきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はナディショーダナ(片鼻呼吸)。 自律神経を整えて身体のバランスをとる呼吸を練習していきます。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今週のコアバランスを鍛えるシリーズはフットコンディショニング。 足の裏がしっかりとつく背もたれのある椅子を使って足首を中心に片足のバランスに耐える練習をしていきます。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/messa…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は壁と隠ヨガ。寝転んで壁を使って深く体をほぐしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は運動不足解消フロウを一緒にしていきましょう。暑くて外に出るのも億劫ですがお家で呼吸に合わせて全身を動かしていきます。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はリセット。 深呼吸をして1日のはじまりのために準備したり、1日あったことをリセットしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今週のコアバランスを鍛えるシリーズはヒップスタビライザー。 骨盤周りを強化するポーズを一緒にしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hikari-moshiwakeyoga/message…
 
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