ポッドキャスト Lucas Burgueño

Hoy nos adentramos en el mundo del retiro de meditación, sea de Mindfulness o de otra práctica contemplativa la idea de retiro está cargada de tabúes, expectativas ilusorias y juegos del autoimportancia personal. Para adentrarnos en este mundo cuento hoy con un invitado experimentado y además altamente cualificado. Guelong Karma Tenpa recibió en In…

El estrés laboral en organizaciones tiene solución. Para ello necesitaremos comprender 2 procesos fundamentales: la comunicación y la motivación. En este podcast desarrollo las principales teorías de la motivación en el trabajo y cómo podemos usarlas para manejar el estrés y mejorar el desempeño. Después identificamos las barreras y obstáculos en l…

El estrés laboral en organizaciones tiene solución. Para ello necesitaremos comprender 2 procesos fundamentales: motivación y comunicación. En este podcast desarrollo las principales teorías de la motivación en el trabajo y cómo podemos usarlas para manejar el estrés y mejorar el desempeño. Después identificamos las barreras y obstáculos en la comu…

Como ya sabes terapia de la clínica de Cemyc prestamos mucha atención a la observación de las emociones y conectar con el cuerpo ¿Por qué? Porque practicamos una psicología científica integradora, y dentro de los abordajes científicos que usamos se encuentran EMDR, Aceptación y Compromiso, Terapia Racional Emotiva, terapia Centrada en la Emoción y …

Mindfulness Esencial. Descubre los esenciales de la práctica de Mindfulness y consolida, cada día. Mindfulness Esencial tu curso donde mes a mes cultivas: - Estados mentales de: relajación, concentración y Atención Plena - Habilidades básicas de gestión emocional - Manejo de pensamientos intrusivos - Estados de conciencia donde puedes conocer el fu…

¿Vienes a la 1a Cumbre Internacional Hispano-Americana sobre Trauma? Después de más de 6 meses de preparación llega el gran momento, más de 40 psicólogos y expertos de todo el mundo te esperamos: Cumbre de Trauma, Resiliencia y Plenitud: el trauma como neuro-experiencia, que comienza el próximo lunes 18, y que llevamos unos 6 meses preparando. La s…

El apego, nuestra forma de vincularnos, es una cuestión fundamental en tu salud emocional. identificar nuestro estilo de apego nos permite comprender qué ocurre dentro de nosotros. Y poder desarrollar relaciones con menos dependencia y más regulación emocional. En este podcast identificamos los diferentes estilos de apego y cómo las experiencias em…

La muerte y el proceso de acompañamiento a la muerte puede generar gran angustia. ¿Cómo acompañar al otro? ¿Cómo gestionar el dolor emocional en el proceso de morir? ¿Qué ingredientes nos ayudan a llevar calidez a esos momentos finales? Sin duda a veces la muerte es un tabú en diferentes ámbitos, hay un estrés emocional en los cuidadores, sanitario…

Con el amor esperamos dar color a nuestra vida, hacernos mejores personas y vivir con esas mariposas en el estómago. ¿Quién no quiere eso? Pero un momento… ¿y si el amor no es suficiente…? ¿Y si las mariposas iniciales son casi tan adictivas como la cocaína? En este podcast partimos del artículo “Love is not enough” del escritor Mark Manson, para e…

Cuando un familiar pasa por una enfermedad seria, lo detectes o no, todo el sistema familiar se estresa. ¿Cómo afecta la enfermedad seria de un familiar al sistema familiar? ¿Qué empeora esta situación estresante? ¿Cómo podemos proteger el sistema familiar? ¿Cuál son las emociones que podemos esperar en esta situación y cómo podemos manejarlas? De …

La respuesta de estrés en situaciones que percibimos amenazantes es algo normal. Sin embargo nuestra forma de manejar el estrés puede llevarnos a cronificar el malestar, huir constantemente de él o reaccionar quedando atrapados en esa reactividad. En este capítulo Jon Kabat-Zinn nos habla de diferentes formas en las que socialmente hemos convenido …

¿Cómo se relacionan las emociones con la sexualidad? ¿Cuál son los problemas más comunes por los que consultan las mujeres? ¿Y los hombres? ¿Qué proponemos desde la psicología para afrontar estos problemas? En el podcast de hoy exploramos estas cuestiones con Ana Andrés, psicóloga experta en terapia de pareja y especialista en EMDR. Equipo Cemyc Ce…

Sin habilidades interpersonales toda gestión emocional interna puede colapsar al chocar con “la vida real”. “Sí Lucas… yo ya manejo mis estados internos en muchas situaciones pero ¿Cómo se aplica en la vida real con otras personas? Yo en la acción me atasco.” Esta frase me descolocaba cuando la escuchaba en las formaciones, porque quien la planteab…

La situación de pandemia, COVID y confinamiento ¿se te está yendo de las manos? Llevamos trabajando en la clínica más de 5 meses en esto y nos siguen llegando casos. En este podcast la psicóloga Cristina Julve, desde la clínica Cemyc, te aporta las claves para: - identificar si el covid se te está yendo de las manos o no - cómo manejar la ansiedad …

¿Qué esperas de ti cuando te propones manejar tu estrés? ¿has comprado alguna promesa de humo sobre lo que deberías de ser capaz de hacer cuando se trata de gestionar tus emociones? ¿nos ponemos la zancadilla antes de empezar sin darnos cuenta? Una parte importante de nuestra gestión eficaz del estrés y las emociones es no caer en ningún polo reduc…

Un menú de formas de decir "NO" que podrás emplear tanto en tu vida personal como profesional. Sin duda mucho de nuestro estrés viene de decir "Sí" demasiado rápido cuando queríamos decir "No". Coge papel y boli porque esto es una habilidad que querrás aprender y disfrutar el resto de tu vida. Deja tus comentarios o graba tu pregunta. Lucas Burgueñ…

"Hay que aprovechar todas las oportunidades" "Decir no es de personas egoístas" "¿Y si me pierdo algo por decir "NO"?" Muchas veces acabamos diciendo "Sí" cuando queríamos, o necesitábamos decir "No". Hay poderosas razones por las que esto ocurre. Antes de lanzarnos a ver las formas en que podemos decir que "NO" con gracias, es importante comprende…

Punk Talk marzo 2020 Moderado por el gran Josep Darnés con los psicólogos Victor Amat y Lucas Burgueño. Josep Darnés autor del libro La Burbuja terapéutica https://www.amazon.es/burbuja-terap%C3%A9utica-Josep-Darn%C3%A9s-Bosch/dp/8416601879 Victor Amat psicólogo neurolingüista postpunk y psicoterapeuta schrödingeriano http://www.cetebreu.es/quienes…

Esto no es un webinar automatizado ni un MOOC. En Cemyc te damos formación viva adaptada a tu momento actual como psicólogos profesionales. La calidad humana y profesional en lo que hacemos es lo primero. ¿Quieres controlar tu estrés mental? ¿Deseas descubrir los últimos avances de Mindfulness y técnicas cognitivas? ¿No quieres que el estrés te sig…

Salir de la depresión es un proceso complejo, pero es más fácil para todos si sabemos cómo acompañarlo. Podcast inspirado en artículo original https://lucasburgueno.com/2014/02/03/salir-de-la-depresion-6-cosas-que-puedes-decirle-tristeza-ayuda-psicologo-valladolid-ansiedad/ Investigación referenciada sobre prevalencia de depresión en España https:/…

Sesión antiestrés viernes 20 Marzo - Lucas Burgueño Capítulo 3 Libro Cero Estrés - Filtrar el ruido vital Libro disponible en principales plataformas ebook Graba tu consulta en lucasburgueno.com apartado "podcast". Seleccionaré algunas preguntas para responder en futuros episodios del Podcast. Cemyc.com…

¿Conoces esos oradores que hacen que el tiempo vuele? Que te enganchan, que da gusto escucharles, que les puedes seguir durante horas sin perderte... Estos son los 8 pasos que usamos en el sistema Hablar en público 360 para que tu presentación sea deliciosa para tu audiencia. Para conseguir tu entrada para la presentación del libro ve a la página w…

La postura es fundamental porque transmitirá a tu audiencia mucha información. Para ti será un recurso que puede potenciar tu mensaje. O puede convertirse en ruido si no está bien gestionada. En este podcast te propongo un ejercicio sencillo para mejorar tu comunicación no verbal, con una misión que usamos en el entrenamiento Hablarenpublico360.com…

¿Sabes que es lo más raro de la felicidad en España? Que las ventas de Mr. Wonderful no dejan de subir junto con las de antidepresivos y ansiolíticos. ¿Será que la felicidad está en una pastilla? La vida no es un atardecer rosa por mucho que Deepak Chopra o Rafael Santandreu te lo quieran hacer creer. A veces es una tormenta otras un mar en calma… …

En la presentación del libro Hablar en público 360 Lucas Burgueño desarrolló junto con otros expertos las claves para captar la atención desde el primer momento. Doctores, Abogados, Empresarios y responsables de I+D europeo hablaron en el evento. Consigue tu primer discurso en Hablarenpublico.com

Testimonios de los profesionales que han conocido el Sistema HABS 360 de primera mano. Puedes encontrar el vídeo de los testimonios de Hablar en público en Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC9MSZpl0KQkhQWD5YPEWmOA Más información en Hablarenpublico360.com

Los 3 pasos de los comunicadores profesionales altamente efectivos. Con Lucas Burgueño. 1. Oratoria Estratégica 2. Comunicación verbal y no verbal 3. Las joyas de la comunicación: visualizar, involucrar y persuadir. https://hablarenpublico360.com/ Más vídeos en Canal de Youtube Hablar en público 360

Tras revisar el año te recomiendo los mejores podcast para tu interés. Metáforas, amar hablar en público o manejar públicos difíciles. 2018 ha sido un año muy intenso, paramos, revisamos y te regalo el primer discurso del libro Hablar en Público 360. Disponible por tiempo limitado, consigue tu regalo en Hablarenpublico360.com - Si ya no lo encuentr…

Laura Fraile periodista de referencia en Valladolid en el ámbito cultural nos aporta las claves de la comunicación en público, desde el medio escrito. Claves, críticas y pasión es lo que nos descubre Laura después de más de 10 años trabajando continuamente en en el mundo de la comunicación. Laura Fraile es periodista y educadora. Actualmente trabaj…

El miedo al miedo es nuestro pero enemigo. Preguntas clave para responder al miedo. Cualquier salto, cambio o avance en nuestra vida implica exponernos a sentir miedo. Sin miedo no exploramos nuestros límites. Si siempre huimos del miedo nuestro mundo se vuelve más y más pequeño. Hablar en público genera miedo y miedo al miedo. Aquí en rtvcyl con C…

Abordamos cuestiones clave para mejorar tu comunicación en público y reducir tu estrés. Los 3 básicos para mejorar tu comunicación desde el Sistema Hablar en público 360 diseñado por Lucas Burgueño. Encuentra más información en www.hablarenpublico360.com

En agradecimiento por acompañarme todo este tiempo en hablarenpublico360.com te quiero invitar a la presentación del libro que verá la luz el 13 de diciembre: Hablar en público 360 - Los 3 pasos de los comunicadores altamente efectivos. Un libro para aquello que desean llevar su comunicación al siguiente nivel, de forma sencilla. Y efectiva. Aquí t…

En televisión o medios el tiempo es oro. Si quieres impactar en público cuanto tienes un minuto tus palabras han de ser precisas. Extracto de la formación Hablar en público 360 para empresarios que van a tener que comunicar ante cámaras. Tu financiación, esa alianza clave o conectar con el cliente dependen de que tu comunicación sea efectiva. En es…

El uso preciso del lenguaje es algo que está reservado solo a aquellos que han desarrollado un entrenamiento sistemático. Hoy en el podcast el joven talentoso, Coach de futbolistas élite en latinoamerica, Sergio Andrés Diaz. Trainer oficial en PNL y director de la empresa The Mind Institute referente en latinoamérica en desarrollo integral de habil…

La hipnosis bien trabajada puede ser una herramienta fundamental para hablar en público. Hoy contamos con el profesional Max Verdié, mentalista e hipnotizador de espectáculo pionero en experiencias de teatro hipnótico en España. Su show "La vida en Sueño" lleva 4 años en cartel de la Sala Houdini (Madrid) siendo el montaje de hipnosis mejor valorad…

Cuando quieres mejorar tu comunicación en público, tu oratoria, has de saber por dónde empezar. La pirámide de la comunicación tiene una base, la oratoria estratégica. Tiene un cuerpo central y una cúspide con las 3 joyas de hablar en público. En este podcast exploramos cuáles son los pasos que hemos de dar para avanzar con solidez en nuestras habi…

20 segundos para cada una de las 20 diapositivas, así es Pechakucha, un gran reto para hablar en público. Kike García es arquitecto y nos habla de un formato para hablar en público que nació de la mano de arquitectos japoneses. Kike es el consolidado organizador de PechaKucha Valladolid que ya va por su Vol.12 . Kike es arquitecto, diseñador web e …

Hoy nos visita Javier Herrera, jefe de ventas y desarrollador de negocio con amplia experiencia en multinacionales. Javier destaca por su cercanía y pasión por la comunicación. A sus espaldas trae la experiencia como Team Leader en Adecco, supervisor comercial en Vodafone, consultor senior en Fuerza comercial consultoría, delegado de ventas en Roch…

Esther Bermejo es una profesional de la comunicación, periodista y presentadora en RTVCyL. Exploramos las claves para cuando tengas que hablar en público en televisión. Errores comunes y claves para conectar con el público. Esther destaca por hacer siempre un trabajo ético y profesional, sin olvidar que la televisión es un medio para dar valor a tu…

Manejar públicos difíciles es una habilidad clave al hablar en público. Cuando te encuentras con un sector o una persona hostil en el público hay que tenerlo previsto. Cada tipo de público necesita un tipo de comunicación. Esto es algo fundamental y prevenirlo te dará ventaja en tu preparación. Lucas Burgueño lucas@cemyc.com…