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生まれ変わるなら生きてるうちに。 変わりたい人=仲間に、私が学んだことをお伝えします♩ コンプレックスだらけで、いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私が、ヨガをはじめ、メンターや色んなもので幸せ溢れる人生を選択できました。 男社会を脱サラ/ヨガインストラクター/手相家/転勤族ママが贈る、繊細さんのための自分を大切にしたくなるひと時を提供します。 私自身、人と比べてしまうタイプで、幼い頃から自分にコンプレックスを抱いて生きてきた時代があります。人間関係や、仕事漬けで手応えのない毎日に不安ばかりでした。 気楽に生きたい、人間関係をラクにしたい、自分をもっと好きになりたい、素敵な恋がしたい、周りと比べてつらい、1年後の自分の生き方や環境を変えたい、、そんながんばるあなたに送る、学びのシェアのチャンネルです。 お問い合わせ、コメント、おすすめの打開策!などはLINE https://lin.ee/pcnhf6l もしくはコメントにてお待ちしております♩▷▷▷人生を変えるボディメイク・ヨガサロン『ヨガノヒ』代表 https://yoganohi.shopinfo.jp ...
 
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辛いことや、苦しい思いを誰かに伝えられてますか?学校では相談のやり方、なーんて教えてくれません。けど、社会に出るととっても大切ですよね。相談、しましょう!今晩は新月の無料のヒーリングヨガ♩ご予約はLINEから✨https://lin.ee/pcnhf6l
 
そして大切なのは、自分を大事にすること。大事なひとをもっと大事にすること。それができる前提で、比べても良いし、ブレても良いんですよ。上手に周りと比べたり、ココロのままにブレると自分を理解する良いキッカケになるかも?https://yoganohi.shopinfo.jp
 
毎日目につくもの、それが自分の人生を変えていくキッカケになります。習慣を変えたら良いのは分かるけど、なかなかできない方向けにお話ししました。  プレゼント企画中▷ https://lin.ee/pcnhf6l
 
普通は、、そんな言い方はしたくないし、されたくないですよね。もし、誰かの『普通』に押しつぶされそうになっていたり、世間の『普通』に流されそうになっていたら、一度立ち止まってみてはいかがでしょうか♩
 
今日は公園から🌿娘が、砂利のお絵かきに熱中し始めたので更新します。誰しもが怒りたくないし、愚痴や文句を言いたいわけじゃない。激怒したくなったときに、思う10秒トレーニング。https://yoganohi.shopinfo.jp
 
今週もよろしくお願いします♩友だちのいない街で暮らす上で、いつも決まってすることがあります。転勤などで、自分の気持ちと関係なく住む街だと、頼れる人やおしゃべりできる相手がいなくて寂しく思う瞬間があるかもしれません。。気がついたらやっていたことですが、雑談させてください♩今日も良き日を..♡ https://lin.ee/pcnhf6l
 
ヨガがやりたくなるお話です♡成長ホルモンと汗を使えば、老化防止、美容効果も抜群。おうちでヨガノヒpremium 4,500円/月 で、すべてのオンラインレッスン・ワークショップにご参加可能!加えて、リアルタイムでご参加できない方は録画VTRで好きな時間にご飯いただけます♩ https://yoganohi.shopinfo.jp
 
いつもありがとうございます。感情は4種類だけ。うまく相手に感情を出せない時は、どんな感情を抱いているのか、まずは自分を自己観察するところから。育児で辛い時、本当はこどもに対して辛い!って感情じゃないのかも??とも思いました。
 
一人っ子はわがまま、寂しい、そんなことは『一人っ子だから』、ではないですよね。一人っ子を育てているママに送るエールです。『1人しか産んでない私はダメだ..』なんて思ってる方がもしもいたら、その考えは今日やめちゃいましょう♩
 
私にとって、体幹トレーニングとヒップアップエクササイズで、毎日が快適になることに加えて、自分を好きになれるキッカケです。珍しくボディメイクについてお伝えさせてください。
 
ヨガの目的、心の動きをストップさせること。ヨガの呼吸をすると、いろんな効果が得られます。そして没頭できるくらい好きなものがあることの大切さもお伝えしていきます。
 
手の膨らみ、丘と呼ばれる部分は自分の資質や才能、個性を表すとも言われています。今のお仕事で良いかな〜、転職したいな〜、就活どうしよう〜、なんてときにも自分と向き合う一つの手段としていただけると嬉しいです。
 
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