))
איך להיות מתאמן - מהעיניים של מאמן. הפודקאסט של עומרי מורד ודור נפוסי, הבעלים של סטודיו טריי. הפודקאסט יעסוק בכל מה שקשור לכושר, תזונה, אימונים, בריאות, התפתחות אישית בעולם הכושר והתזונה ומיינדסט של ספורטאים, מתוך נקודת המבט שלנו כמאמנים וכמתאמנים.
כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים. לעמוד האינסטגרם של גל: https://www.instagram.com/galboker8/ הפודקאסט מופק ע"י Valuebell(ווליובל) - בית הפקות לפודקאסטים. ווליובל עוזר למותגים לספר את הסיפור שלהם באמצעות תוכן חוויתי ומעשיר. לתקשר מסרים מורכבים ולהגביר את המעור ...
בפרק הזה דיברנו על צרכנות חכמה. איך אני יודע מה אני צריך לקנות / לצרוך מבחינת צריכת מזון, תוספים, ביגוד, אביזרים. מה באמת יועיל לי ושווה להשקיע בו ומה נחשב בזבוז כסף? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במתנה - קבל…
כ
כושר ואושר
1
פרק 7 - איך לשחרר אמונות מגבילות ומנגנונים מעכבים || אלין גיא
35:36
35:36
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
35:36
אלין היא מאמנת מנטלית ועסקית מומחית לתהליכי תת מודע ומודע, ניקוי אמונות חוסמות, ומנגנונים מעכבים, מעבירה תהליכי ריפוי רגשיים דרך תהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים. העצמה תוך חיזוק התדמית האישית ודיוק הדרך למציאות רצויה. דיברנו על אמונות מגבילות, מנגנונים מעכבים והראינו זווית אחרת לכל עולם הnlp והטיפול https://instagram.com/aline_lifecoach?igshid=YmMyMT…
ה
הקול על כושר
1
פרק 4 - נשים ואימוני כוח? מארחים את לין אלטשולר
35:06
35:06
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
35:06
בפרק הזה אירחנו את לין אלטושלר - יזמית, הייטקיסטית, אמא וספורטאית תחרותית. אלופת האלופות של ישראל בפיתוח גוף טבעי ביקיני. לין נתנה את נקודת המבט שלה, הזווית הנשית לכל העולם הזה. דיברנו על פיתוח גוף, תזונה, נשים ואימוני כוח, מנטליות, משמעת. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגר…
בפרק הזה נתעסק בכל מה שקשור למוטיבציה ונקשר אותה לעולם הכושר והתזונה. מה זה בכלל אומר מוטיבציה? איזה הרגלים מקדמים או לא מקדמים אותנו? איך אנחנו שומרים על משמעת עצמית? האם כדאי לנו בכלל להסתמך על מוטיבציה? וכמובן - זווית הראייה האישית שלנו בנושא. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI ב…
בפרק הזה דיברנו על למה זה חשוב להיות מתאמן חכם בחדר כושר? מה זה אומר בכלל להיות מתאמן חכם? למה חשוב להיות עצמאי, למה חשוב לא להיות תלוי במאמן חיצוני או במישהו שמדריך אותי כל החיים מה לעשות. איך זה משפיע מבחינת אפקטיביות ויעילות האימון והשגת המטרות והתוצאות עבורי. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ———————- כאן מגיעים לאתר שלנו- תעקבו אח…
פרק ראשון, ברוכים הבאים,איזה כיף שהצטרפתם אלינו!הפודקאסט יעסוק בכל מה שקשור לכושר, תזונה, אימונים, בריאות,התפתחות אישית בעולם הכושר והתזונה ומיינדסט של ספורטאים,מתוך נקודת המבט שלנו כמאמנים וכמתאמנים.את הפרק הראשון פתחנו בהיכרות התחלתית איתנו,ולאחר מכן צללנו לנושא שאליו התכנסנו היום - חדרי כושר!וכל מה שמשתמע מהדבר הזה.מה גורם לנו לבחור בחדר כושר ספ…
גיל גולן הידוע כשובר מסך מספר על התהליכים והקשיים שהובילו אותו להיות גוף המדיה הכי גדול לביקורות סרטים וטלויזיה בישראל . דיברנו על אושר, משמעות החיים, מאחורי הקלעים של ״ההצלחה״ ועל הרגע בו הבין שיש בעצמו יותר. https://youtube.com/@shover קישור ליוטיוב שלו🔔 Valuebell による
כ
כושר ואושר
1
פרק 5 - איך מגדירים הצלחה בתהליכי שינוי || אלמוג גלבסקי
35:58
35:58
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
35:58
אלמוג גלבסקי, מאמן מנטלי לירידה במשקל, קואוצ'ר, מרצה ואיש ברזל. לאחר 11 שנות שירות כקצין לוחם, היום הוא הבעלים של חברת mbc. החברה מאפשרת לאנשים לנהל אורח חיים בריא באמצעות תודעה מנצחת. אלמוג פיתח שיטה להבנת השורש העמוק שנמצא אצל כל אדם שמתמודד עם עודף משקל - השורש המנטלי. אותו השורש שמביא אנשים לנקודה שבה הם כבר איבדו את האמון בתהליך, ויותר מזה בעצ…
חמי ליבנה מכשיר מאמני כושר בבית הספר למאמנים של מכון וינגייט. בימים אלה מבצע מחקר עם בית חולים סורוקה בנושא של פעילות גופנית ושיקום לב. מאמן של מספר שנים עם התמחות בבניית גוף והעלאת מסת שריר. לעמוד הפייסבוק של חמי: https://www.facebook.com/Chemi-livne-fitness-trainer-221879224602462 לעמוד האינסטגרם של גל: https://www.instagram.com/galboker8/…
כ
כושר ואושר
1
פרק #3 - איזה ערך יש לריצה כחלק מאורח חיים בריא || דפנה פרחי
27:24
27:24
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
27:24
דפנה פרחי מאמנת, כותבת, ורצה. עם ניסיון של מעל 10 שנים כמאמנת, היא מובילה רצים ורצות מכל העולם לשיפור הישגי הריצה שלהם באמצעות תוכניות ליווי און ליין. יש לה גם קבוצה "אמיתית" - קבוצת ריצה לנשים בראש העין. בתור מאמנת מנטאלית היא עוזרת לאנשים להתמודד עם הקולות הרעים בראש - אותם קולות בלתי נשלטים שמונעים מאיתנו לפעמים להתקדם או סתם משאירים אותנו במיטה…
כ
כושר ואושר
1
פרק #2 - איך מתמודדים עם קושי || ורד בוסקילה, שייטת אולימפית ואלופת עולם
34:31
34:31
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
34:31
ורד בוסקילה היא מדליסטית אולימפית (שייט), מרצה, ולשעבר סמנכ"לית הוועד האולימפי בישראל. לאורך הקריירה שלה כשייטת, בין השנים 1991-2012, מגיל 8 ועד 30, ורד זכתה במדליית הזהב באליפות העולם בסירת מפרש זוגית מדגם 420 ובעשרות מדליות באליפויות עולם, אליפויות אירופה וגביעי עולם. היא השתתפה בשלושה משחקים אולימפיים בסירת מפרש מדגם 470 (למתקדמים – קמפיינים אול…
כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים. לעמוד האינסטגרם של גל🔔 Valuebell による
כ
כושר ואושר
1
פרק #1 - איך מייצרים מוטיבציה || איתן חרמון, שיאן העולם במרתון לקטועי רגל
33:19
33:19
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
33:19
“אני עוד ארוץ מרתון", אמר איתן חרמון כאשר היה שכוב על אלונקה, פצוע קשה, רגלו מרוסקת, מיד לאחר שהרכב הצבאי בו נסע עלה על מטען במהלך מלחמת לבנון השנייה. ההבטחה הזאת נשארה עימו לאורך תהליך הקטיעה וההחלמה, השיקום המפרך, וצעד אחר צעד, עד להפיכתו לשיאן העולם במרתון, תוצאה שקבע באפריל 2017 , 2:56! כששומעים את סיפורו המדהים של איתן חרמון, מבינים עד כמה חזק…
