最高の Master Coach ポッドキャスト (2025)

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(355) Nouvel an, nouveau moi ? 13:43

1d ago13:43

13:43

Il y a quand même quelque chose de spécial qui se passe au tout début de l’année, non ? ✨ Comme un souffle nouveau, comme une fraîcheur, comme une envie de (tout) changer et de devenir une nouvelle personne. Mais cette approche, aussi séduisante soit-elle, est vouée à l’échec. Pourquoi ? Parce que le changement ne se décrète pas. Croire à des solut…

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Mini 125 - Dire non au travail sans nuire à vos relations 14:51

2d ago14:51

14:51

Dans cet extrait du podcast, la Dr. Geneviève Beaulieu-Pelletier explore les enjeux psychologiques liés à l’art de dire “non” en milieu de travail. Elle partage des outils pratiques pour clarifier ses besoins, identifier ses limites et communiquer ses refus de manière respectueuse et constructive.Les discussions abordent des situations réelles, com…

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Placer une intention pour 2025 (Sensées, épisode 18) 14:22

3d ago14:22

14:22

La fin d’année est LE moment parfait pour ralentir et se reconnecter à ce qui compte vraiment pour 2025. Dans cet épisode spécial, je vous guide pour poser une intention puissante, en connexion avec votre cœur, votre corps et votre esprit. Pas question ici de simples résolutions dictées par le mental, mais d’explorer ce qui est vraiment essentiel p…

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Ma Lettre du réveillon - Coup de ❤️ 18:21

8d ago18:21

18:21

Chaque 31 décembre, je suis le même rituel : je m’installe au chaud, pelotonnée sous un plaid, pour écrire ma lettre du réveillon. Dans cette lettre, je m’adresse à la Clotilde du futur, celle qui vivra le 31 décembre de l’année suivante. Un an plus tard, je redécouvre cette lettre avec émotion. Elle m’aide à mesurer les petites et grandes évolutio…

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Comment donner du sens ? (Sensées, épisode 17) 13:35

10d ago13:35

13:35

Il ne se passe plus un jour sans un post LinkedIn ou une discussion sur la quête de sens au travail. Et pour cause : dans un monde incertain, voire anxiogène, rien de plus normal que de vouloir alimenter ce sentiment très personnel qui nous fait sentir vivantes et utiles. Alice Greetham, coach chez Coachappy, vous livre sa définition et sa vision d…

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Les Conversations difficiles (Coup de ❤️) 31:36

15d ago31:36

31:36

S’il y a bien une compétence indispensable pour vivre une vie libre et alignée, compétence qui échappe pourtant à bon nombre d’entre nous, c’est celle de savoir mener des conversations difficiles. Qu’il soit question de demander une augmentation, d’aborder un sujet d’insatisfaction dans votre couple, ou de poser vos limites avec une personne de vot…

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Votre bilan de l'année (Sensées, épisode 16) 11:31

17d ago11:31

11:31

Faire le bilan de l'année, ce n'est pas planifier tous azimuts votre année 2025. Ni faire rapidement la liste de tout ce qui n'a pas fonctionné pour vous flageller. Je vous vois, les perfectionnistes ! C'est s'offrir un moment pour célébrer vos réussites, tirer des leçons de vos défis et vous reconnecter à ce que vous avez construit. Dans cet épiso…

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(354) 5 Conseils pour survivre aux fêtes quand on est introverti.e 31:15

22d ago31:15

31:15

Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas, et vous ressentez déjà un mélange de stress et d'appréhension ? Si c'est le cas, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul·e. Cette période marquée par des rassemblements fréquents et une pression constante de disponibilité peut être très difficile pour les personnes introverties. Et si cette année, vous os…

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Décider en temps de crise (Sensées, épisode 15) 12:10

24d ago12:10

12:10

En période de crise, tout s’accélère et les repères peuvent vite voler en éclats. Pour les décideuses et décideurs, le nombre d'arbitrages augmente. Et dans un cadre de restrictions budgétaires, autant dire que la situation est souvent particulièrement inconfortable. Mais c’est aussi une opportunité unique de révéler son leadership. Dans cet épisod…

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(353) Sortir du besoin d’approbation 28:16

29d ago28:16

28:16

Avez-vous l’habitude d’attendre l’approbation des autres pour avancer ? Si c’est le cas, c’est complètement normal et compréhensible. Mais tant que vous resterez attaché·e à la validation extérieure, votre trajectoire de vie sera toujours limitée par ce que les autres pensent possible pour vous. Dans cet épisode, je veux qu’on regarde ensemble les …

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À qui / à quoi donnez-vous votre temps ? (Sensées, épisode 14) 17:15

1M ago17:15

17:15

Attention, un pavé féministe salutaire est jeté dans la mare de l’utilisation de votre temps aujourd’hui mes chères leaders. Car s’il y a bien UNE question essentielle que pose aujourd’hui Virginie Baudet, directrice des programmes Coachappy, c’est "À qui / à quoi est-ce que je donne vraiment mon temps ?". Dans cet épisode, Virginie partage et docu…

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(352) Pourquoi faire le bilan de votre année 13:51

1M ago13:51

13:51

Vous ne pouvez pas changer ce qui s’est passé en 2024. Mais vous pouvez tirer de vos expériences des enseignements pour aborder 2025 avec confiance et en complicité avec vous-même. C’est exactement pour ça qu’il est utile de prendre un moment pour faire le bilan de votre année. Cette semaine, je vous explique pourquoi j’ai l’habitude de mener cette…

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Choisir son inconfort (Sensées, épisode 13) 24:43

1M ago24:43

24:43

À votre niveau professionnel, la plupart des choix se situent entre inconfortable et inconfortable, pas vrai ? Alice Greetham, coach dans l’équipe Coachappy, prend le micro de Sensées cette semaine pour vous aider à choisir le meilleur de l’inconfort pour votre croissance professionnelle. Vous repartez avec des clefs concrètes pour l’utiliser à vot…

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(351) Ma méthode en 3 temps pour protéger mon attention 20:33

1M ago20:33

20:33

C’est elle qui me permet de diriger ma vie personnelle et professionnelle dans le sens qui me plaît. Cette ressource infiniment précieuse, ce trésor, c’est mon attention, et elle est constamment menacée par cette culture de l’interruption permanente dans laquelle nous vivons toutes et tous. Cette semaine, je vous confie ma méthode en trois temps po…

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Mini 124 - Gestionnaire-Coach Bisounours avec Alex Bergeron 6:58

1M ago6:58

6:58

À ceux qui pensent qu'un gestionnaire en posture de coach, c’est une perte de temps, Alex offre une perspective différente. Il parle de l’importance d’aider les employés à trouver leurs propres solutions et de les voir évoluer. Avec des anecdotes pleines de bon sens, il explique comment le coaching, loin d’être juste un exercice de bienveillance, d…

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