【日本語で聴くTED talks】アリアナ・ハフィントン「成功の鍵とは もっと睡眠をとりましょう」

TED talks japanese 日本語吹き替え音声ポッドキャスト

この短いTalkの中でアリアナ･ハフィントンが素晴しいアイディアを呼び覚ますことが出来る、１つの小さなアイディアを紹介します。夜の十分な睡眠の力です。睡眠不足を自慢げに話すのではなく、目を閉じて大きな視野で物事を捉えることを推奨します。睡眠が生産性や幸福を増加させ、我々を優れた意思決定者にするのです。