))
33. ウォームアップの謎
Manage episode 233031131 series 2359093
コンテンツは Ryota Nishizono によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Ryota Nishizono またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
今回のエピソードは普段のPatreonの皆様のサポートに加えてGrowtacの提供でお送りします
高木さんとサイクルスポーツ社@cyspoの滝沢さん@daimanmosuten からお話を伺いました。
お便りはTwitter #sxsradio か、@NishizonoRyota のDMまで。投げ銭はPatreonページまで
今回読んだ論文 Bishop, D. (2003). Warm Up I Potential Mechanisms and the Effects of Passive Warm Up on Exercise Performance. In Sports Med (Vol. 33). Retrieved from https://link.springer.com/content/pdf/10.2165%2F00007256-200333060-00005.pdf David, B. (2003). Warm-up II: Performance changes following active warm-up and how to structure the warm-up. Sports Medicine, 33(7), 483–498. Retrieved from http://eutils.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/eutils/elink.fcgi?dbfrom=pubmed&id=12762825&retmode=ref&cmd=prlinks%5Cnpapers2://publication/uuid/4264C719-440C-4F74-9C8E-1B08B51D5CD6 Mcgowan, C. J., Pyne, D. B., Thompson, K. G., & Rattray, B. (2015). Warm-Up Strategies for Sport and Exercise: Mechanisms and Applications. Sports Medicine, 45, 1523–1546. https://doi.org/10.1007/s40279-015-0376-x
155 つのエピソード
シェア
