The Therapy Hour w Rusty Lozano - Rusty discusses the stress mechanism between thought and reaction

Therapy Hour with Rusty Lozano

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6y ago 46:57

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Rusty shares his philosophy of the thought/reaction mechanism to stress. He also provides some helpful coping mechanisms for those who struggle with frustration, anxiety, and strong emotional reactions.

38 つのエピソード

#HC Universal Network #Fitness #Mental Health