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コンテンツは Mado Hesselink によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mado Hesselink またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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How to Promote Body Autonomy In Your Classes with Dr. Libby Hinsley

30:42
 
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Manage episode 374496341 series 2316522
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Want to promote body autonomy in your classes but aren’t sure what that looks like? Featuring Dr. Libby Hinsley, this episode covers ways that yoga teachers may be unintentionally hindering body autonomy for their students and strategies for making your classes a self-empowering space for your students.

EPISODE HIGHLIGHTS:

  • Why body autonomy is essential for yoga practice - and a revolutionary act that will help change the world for the better.
  • How yoga teachers might accidentally interfere with body autonomy.
  • Authority and power differential dynamics in yoga classes.
  • Why hands-on assists should be approached with extreme caution - and alternative teaching methods that achieve the same goal.
  • Inquiries to help you develop your own approach to body autonomy.
  • The interplay between autonomy and perfectionism.
  • The types of cues that are best for encouraging body autonomy (and what cues should be used more sparingly).
  • How silence supports body autonomy.
  • Why self-compassion is key for your growth as a teacher.

EPISODE LINKS & RESOURCES:

Libby Hinsley

Anatomy Bites

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  • Inquiries to help you develop your own approach to body autonomy.
  • The interplay between autonomy and perfectionism.
  • The types of cues that are best for encouraging body autonomy (and what cues should be used more sparingly).
  • How silence supports body autonomy.
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