))
SAD/Ben Hoffman
Manage episode 357614835 series 2935560
コンテンツは Dr. Jeff Sankoff によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Dr. Jeff Sankoff またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this episode:
Seasonal Affective Disorder (SAD) is a very common mood disorder in the northern hemisphere experienced during the fall and winter months by as many as 5% of the population who live there. What role does exercise and physical activity play in managing the symptoms and can exercise be helpful in preventing this problem? I review the evidence. Plus, an interview with multiple Ironman winner and 2014 IMWC runner-up Ben Hoffman. Ben has had a long and successful career that includes his win at last December's Patagoniaman Xtri in Chile. He joins me to chat about all of that as well as his plans for 2023.
Segments:
[08:25]- Seasonal Affective Disorder
[20:35]- Ben Hoffman
Links
Benjamin Hoffman
144 つのエピソード
シェア
