Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
コンテンツは House Call With Dr. Hyman and Mark Hyman によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、House Call With Dr. Hyman and Mark Hyman またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
Top 5 Tips for a Better Brain
Manage episode 300012189 series 2970622
コンテンツは House Call With Dr. Hyman and Mark Hyman によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、House Call With Dr. Hyman and Mark Hyman またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
People always want to know what I eat and do every day to stay energized and focused with everything on my plate. I talk a lot about cutting sugar and processed carbs and eating real, whole, fresh foods, exercising, and meditating—but everyone wants to know if I walk the walk! The truth is that I have to. I have about ten jobs, two kids, a dog, a team, weeks of travel at a time… the list goes on and on. In order to keep up with this lifestyle, maintaining optimal health and an optimal brain becomes a top priority. When your brain is functioning well, you receive more opportunities and life just gets better. Unfortunately, many of us get too little good food, nutrients, light, air, water, rest, sleep, rhythm, exercise, community, love, meaning, and purpose. We’re exposed to far too much poor-quality food, stress, toxins, and allergens. The good news is that there are a few things we can do every day to keep our brain happy. To hear more tips on achieving a better brain from over 50 experts, check out the Broken Brain Docuseries. And if you liked this video, share it with your friends and family on Facebook and twitter. Wishing you health and happiness, Mark Hyman, MD
…
continue reading
77 つのエピソード
Manage episode 300012189 series 2970622
コンテンツは House Call With Dr. Hyman and Mark Hyman によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、House Call With Dr. Hyman and Mark Hyman またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
People always want to know what I eat and do every day to stay energized and focused with everything on my plate. I talk a lot about cutting sugar and processed carbs and eating real, whole, fresh foods, exercising, and meditating—but everyone wants to know if I walk the walk! The truth is that I have to. I have about ten jobs, two kids, a dog, a team, weeks of travel at a time… the list goes on and on. In order to keep up with this lifestyle, maintaining optimal health and an optimal brain becomes a top priority. When your brain is functioning well, you receive more opportunities and life just gets better. Unfortunately, many of us get too little good food, nutrients, light, air, water, rest, sleep, rhythm, exercise, community, love, meaning, and purpose. We’re exposed to far too much poor-quality food, stress, toxins, and allergens. The good news is that there are a few things we can do every day to keep our brain happy. To hear more tips on achieving a better brain from over 50 experts, check out the Broken Brain Docuseries. And if you liked this video, share it with your friends and family on Facebook and twitter. Wishing you health and happiness, Mark Hyman, MD
…
continue reading
77 つのエピソード
すべてのエピソード
×プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。