))
Episode 361: DLS epi361 レッスン中の骨盤を安定させるために パート1
Manage episode 297596041 series 1226341
コンテンツは ai sato and Ai sato によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、ai sato and Ai sato またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
骨盤は背骨の終わりであり、股関節のはじまりでもあります。 つまり、上半身と下半身の安定のカギを握るところ。 この部分が安定しなければ、踊りも安定しません（＝ケガのリスクも高くなります）。 でも、骨盤を安定させるってどういう事でしょうか？ 一緒に勉強していきましょう！ パート1＆２を一気に読みたい人はこちらから このテーマで一緒にエクササイズを学びたい人はボディコンサークルをチェック！ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSメインサイト https://www.dancerslifesupport.com/Facebook https://www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter https://twitter.com/DLSaisatoInstagram https://www.instagram.com/dancerslifesupport/Youtube https://www.youtube.com/dancerslifesupportEmail hello@dancerslifesupport.com
…
continue reading
461 つのエピソード
シェア
