Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
Trening og stress - kan det gjøre vondt, verre?
Manage episode 286156096 series 2804138
Vi diskuterer begrepet stress, på godt og vondt, og ser på dette i et treningsøyemed - kan trening, tanken på trening og ikke minst logistikken rundt dette gjøre vondt verre når det kommer til din opplevelse av stress? Hvordan kan du vite at du er stressa, og kanskje bør tråkke på bremsen? Hva er våre egne opplevelser med trening som stressfaktor, og hva har vi lært?
I tillegg tar vi, som alltid, en fot i bakken, og du får ukas boost og matdel - kos deg!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
380 つのエピソード
Manage episode 286156096 series 2804138
Vi diskuterer begrepet stress, på godt og vondt, og ser på dette i et treningsøyemed - kan trening, tanken på trening og ikke minst logistikken rundt dette gjøre vondt verre når det kommer til din opplevelse av stress? Hvordan kan du vite at du er stressa, og kanskje bør tråkke på bremsen? Hva er våre egne opplevelser med trening som stressfaktor, og hva har vi lært?
I tillegg tar vi, som alltid, en fot i bakken, og du får ukas boost og matdel - kos deg!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
380 つのエピソード
すべてのエピソード
×プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。